認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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蘭草齋 (熱門博主)
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知足常樂

(2008-04-12 08:54:08) 下一個

 

昨晚去和朋友泡吧,喝了點兒紅葡萄酒(一朋友是研究紅葡萄酒中一個抗衰老活性蛋白質的,呈訴其種種好處,所以我有機會會嚐一點),回到家連發帖的能力都沒有了.

 

趁著酒勁,我又大談快樂是一種選擇.朋友說,你學心理學的,所以這麽說,有這麽多煩心的事如何能快樂.我問道我有一間屋子可以遮風避雨,有足夠的食物填飽肚子,還有衣服可以禦寒,我還要什麽?”.我選擇活, 在不做有違法律和道德的情況下選擇快樂地活.人們不快樂,是因為想要的東西太多,或者是不朝著目標努力.想要的東西太多當然不是壞事,是推動社會發展的動力.隻是想要的東西是需要付出努力的,如果你努力,會在奮鬥中前進,也不會有那麽多的不快樂.

 

這個世界的資源是有限的,好些東西不是每個人都能擁有.總有人會得不到想要的東西,盡管你非常努力,那怎麽辦?這個時候,不管是酸葡萄心理,還是阿Q精神都是積極的心態知足常樂.

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