認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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給予的快樂

(2008-03-23 20:16:52) 下一個

最近有一個有趣的報道.一組研究人員想知道,花錢能不能帶給人快樂.他們將誌願者隨幾分成兩組,給每組每人二十元錢,其中一組要將錢花在自己身上;另一組要將錢花在別人身上.結果出乎意料,將錢花在別人身上那組誌願者感到花錢更快樂.

 

心理學家馬斯洛有一個理論,人的基本需求滿足以後,對社會的回報是最高層次的需求.當人滿足了最高層次的需求後才能有精神上的真正快樂.有很多研究也發現,做善事的人長壽.這可能因為給予帶給人快樂,精神快樂的人才是真正健康的人.

 

我是容易被感動的人,每每看到有錢的大善人捐助慈善事業總是很感動.總想能和大善人一樣,在某一天為需要的人捐一大筆錢.可我是 一個工薪階層中的低薪人員,沒有這個能力.但我喜歡經常給一,兩塊錢與街上的流浪者,會跟他們說說話.也能感到一種從別處無法得到的快樂.每天早上晨練的時候,有人對我說聲早上好”,我會很快樂,覺得一天有一個好開始.所以,我也常常對晨練中碰到的人說聲早上好”.

 

我們不是每個人都很富裕,可以大筆捐款來回報社會,但是我們每個人都可以做一些小事來回報社會.如果沒有錢,貢獻一點時間,如果沒有時間,可以貢獻一點微笑.

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