更年期綜合症

更年期綜合症是指到人到四十歲以後,隨著性激素的減少而出現的一係列軀體和心理上的變化.表現為易怒,情緒不穩,麵部潮紅,易汗,注意力不集中,全身疼痛,身體發胖.女性患心血管疾病增多. 更年期綜合症不僅限於女性,也發生於男性,稱為Andropause,這個時期的男性也會出現以上症狀,並會出現脫發,性欲下降.

 

女性因為更年期伴隨絕經,並且發生的時期比較快,容易被人注意.男性的更年期發生時期不明顯,所以不被人認識,從而導致家人的不理解. 更年期綜合症在女性主要由於雌性激素在體內減少所致,也有報道發現,女性在童年時受虐待或被疏忽照顧會加重更年期綜合症的症狀.而男性更年期綜合症發生的原因尚不十分清楚.雖然症狀的出現也可能與雄激素減少有關.然而事實上大多數男性體內雄激素水平在70歲左右與20多歲沒有變化,所以,專家認為男性的更年期綜合症主要是精神因素,如孩子獨立不需要對父親的依賴,工作上的不如意,婚姻問題,外形不再吸引人等.

 

女性更年期綜合症可以用激素替代療法,然而,近年來對激素替代療法有愈來愈多的爭議.一是它會增加乳腺癌的發病,而且有可能增加心腦血管發病風險.至今為止,還沒有一種靈丹妙藥治療更年期綜合症.象被很多人推崇的用大豆製品替代人造雌激素,其效果也存在許多爭議.不過,很多研究發現, 有規律的運動和健康的飲食對減輕更年期綜合症最有效,需要每周至少五天,每天最少30分鍾的體育鍛煉,吃低脂飲食.男性的更年期綜合症如果確實由雄激素下降引起,也可用激素替代療法.

 

所以,人到中年的我們,如果配偶,無論男女,變得與以前不同,不再是那個溫柔體貼,善解人意的他或她,請給予理解和幫助,很可能他或她正在經曆更年期.