2004 (8)
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2021 (186)
2022 (363)
2023 (454)
2024 (457)
今天早上又是800米間歇。最近一個訓練block,每周workout都一樣,我都有點deja vu的感覺,好像才剛跑過就又開始了。嗬嗬。
早上開車去track的路上,吃了酸耳朵麵包上加了花生醬和半根香蕉。
跑完以後回到辦公室,吃了overnight oats和剩下的半根香蕉。加州居不易,我們要節儉,香蕉要一半一半地吃,lol。
要跑六個interval。跑到第三第四個的時候真的時時刻刻想打退堂鼓,但是想要讓跑步機吃灰的強大意念支撐著我沒有放棄,lol。回來一看,還PR了。我覺得讓跑步機吃灰的日子,指日可待!
FB提醒我許多年前,愛美麗給我猜迷,嗬嗬,還沒等到我回答,她自己就喜滋滋把答案公布了,lol