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落花飄零
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2004 (9)

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從零到一，跟我教練一起實現女生引體向上的突破

(2025-07-19 17:18:35) 下一個

高興的減脂營7/28開始第三期。

熱身一周，減脂期八周。僅限八個名額。

定期進行飲食管理和調整，對我們這個年紀是很重要的，遺傳性的一些代謝性疾病比如高血糖，高血脂，高血壓，都慢慢出現了。我這次減脂營，減脂10磅，但是肌肉基本保持。所以還是很滿意的。

有興趣的同學可以加入我們

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