運動的條件

昨天下班帶愛美麗去訓練。我在外麵停車場和小夥伴們抱團訓練。來往人不多，但是看到我肯定覺得這個大媽怪怪的，哈哈。

我們這個年紀，上有老下有小，還有全職養家糊口，鍛煉身體都不能等到萬事俱備，風調雨順才開始的，主打一個見縫插針，見機行事。

躺在地上做動作的時候，小風徐徐，樹葉拂動，覺得很舒服，很開心。我總是記著一句話，you never regret a work out. 身體是會感激你的。

今天愛美麗騎車訓練，我和爸媽在車裏跟著她。當年教練為我設計的騎車服，現在都是她在穿了。她穿得比我當年穿的好看，畢竟顏值高，身材好啊。

加州的訓練條件，真是得天獨厚，一路風景美不勝收。當然也可能因為我現在不是那個騎車的，所以更能夠appreciate美景。哈哈。