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怎麽加入減脂增肌營啊
謝謝大家,一起加油!新年快樂
運動那麽多年,為啥今年才有顯著降低?看來單純跑步不...
我的體檢表既沒有這麽詳細,也沒有這麽漂亮,特別是A1...
同點讚落花版主,太厲害了!祝新年快樂,會繼續跟讀你...
哇塞,這樣的堅持和自律,實在讓人欽佩!!! 祝新年快...
落花醫生,看到你的A1C好羨慕。。。祝新年快樂!
上次去過門而沒入,謝謝文字!
Merry Christmas!
落花醫生對馬拉鬆的執著,大概不亞於愛因斯坦的鍥而不...
今天早上一覺醒來,竟然已經六點二十。
昨晚雄心壯誌催促愛美麗睡覺,說今天要早起跑步。
去看愛美麗,睡的好香,還是硬下心打開燈,她就醒了。
一個小時的跑步華麗麗滴變成半個小時。
這段時間不知道為啥腿很酸,大腿小腿都酸,不知道是不是因為重訓的關係。
心裏有點著急,這樣子下去不要說請跑步機吃灰了,我連跑步機的灰都吃不到了。