減脂營---未雨綢繆，不要等到糖尿病來找你了才開始行動。

今天是高興俱樂部減脂營最後一天早鳥價。

有些朋友可能會覺得899很貴，這是三個月，每個月平均下來三百。我教練親自出營養計劃，和健身計劃，是的需要健身和營養結合才會有更好的效果，每周根據你的效果進行反饋和調整，營裏大家一起奔每天的飲食照片，每周要奔減脂效果圖，這樣的監督才會有壓力，才會去認真做。這和網上大家都拿一個plan，不管你做不做，都沒有反饋的，是天差地別的。

每個月三百，幾頓飯，幾件衣服。真的等到不可收拾，要開始吃藥，那個價錢就無法計數了。在美國，有糖尿病人每年的醫療花費，是沒有糖尿病支出的2.3倍。

要看到big picture，未雨綢繆。不要等到糖尿病找到你了，才開始行動。糖尿病一旦診斷，50%的胰腺細胞已經喪失功能了。