美麗的藍芳醫生分享自己的減脂增肌的經驗

藍芳醫生和我一樣全職醫生，還有兩個年幼的孩子，然後家裏事情多。幾次她幾乎drop，但是每次都回到俱樂部繼續訓練。真的不容易。這幾年的效果也是有目共睹。

我們一起來聽聽她的分享。