健身和扛大槍

上周末和老邁去打槍。剛開始用手槍啥的都沒問題。

然後開始shot gun，老邁說對我可能有點重。我說我每周做力量訓練，可以單手拿45磅的kettle 做組。一把槍有啥。太小看你老婆了。

結果拿起來，哇舉了幾秒鍾以後手臂就開始發抖。更不要提瞄準了。後坐力也很強，我覺得我幾乎被彈得飛出去了，lol。

打了幾發以後手臂就酸得要命，隻能作罷。老邁這時候斜著眼看著我說，你不是可以舉45磅的kettlebell，這個槍才10磅。。。老邁拿槍的時候就很穩。

回來以後我和教練抱怨，教練說，你的思想，正是所有業餘健身的人最大的思想誤區。我跑過波馬，打過大鐵，就一定是身強力壯，十項全能了。也不想想，如果這樣，奧運會為啥要分開比，就選一個冠軍，天下第一人，就夠了麽。就算是天天擼鐵，滿身肌肉，去攀岩可能也堅持不了幾分鍾，不同的訓練的模式和結構，效果是完全不同的。

好久沒有放扛大槍的大叔了，嘻嘻