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回複 '文文媽' 的評論 : 真的是的,我很幸福
回複 '文文媽' 的評論 : 哈哈哈,好,我調整一下心態 ...
回複 '文文媽' 的評論 : 我們覺得他是doping的,環法賽...
我和女兒也是一個號碼,可以混穿上衣和鞋子,但褲子不...
你們專家分析下來,波加查有沒有doping呢?希望他是幹...
有女兒的媽媽最幸福,貼心的好孩子.視頻真棒!
2023的波馬短褲長褲都挺好的,有拉鏈袋和插袋,雖然我...
回複 'helen_xu1111' 的評論 : 是啊,做完了還戀戀不舍...
回複 '宇都宮' 的評論 : 必須寫信去抱怨
看來會哭的孩子有奶喝。同一時間住在芝城另一家酒店,...
這是我教練專門針對下身運動之前的熱身運動專輯,適合長跑,下肢力量訓練,hiking,舞蹈之類的對下身有要求的運動之前的warm up。這是非常重要的,特別是我們年紀漸長,一定要好好保護自己的肌肉和關節。
我準備在長跑和馬拉鬆前做。
大家可以一起來試試看。
如果還有什麽想看的,可以給我教練youtube留言。