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回複 '文文媽' 的評論 : 從5磅到60磅,應有盡有,哈哈...
你的kettlebells有哪幾種重量?我買了13 lbs的,覺得重...
回複 '文文媽' 的評論 : x謝謝親
每次看到愛美麗訓練的博客都會很感動。雖然沒訓練過大...
最後一次啦
回複 '文文媽' 的評論 : 真的是的,我很幸福
回複 '文文媽' 的評論 : 哈哈哈,好,我調整一下心態 ...
回複 '文文媽' 的評論 : 我們覺得他是doping的,環法賽...
我和女兒也是一個號碼,可以混穿上衣和鞋子,但褲子不...
你們專家分析下來,波加查有沒有doping呢?希望他是幹...
啥是好的教練,就是為你想到你想不到的事情。
回到旅館睡得迷迷糊糊,教練的拉伸視頻已經發過來了。讓我好好拉一下。
趕緊起來拉伸,這些動作對剛跑完馬拉鬆的我來說,難度好大,但是真的好舒服,拉的人很放鬆,大家可以一起來試試看,小心不要睡著了。哈哈