本年度最後一次長跑訓練。

今天是CIM之前最後一次長跑，下個禮拜就可以過感恩節了！！

早上睡得翻來覆去就是不想起床，嗬嗬。到後來愛美麗都來催我說，你不是要去長跑嗎？TNND，家裏一個小警察。

開車出去，街邊都是紅葉。有時候想，我經常上網找去哪裏看紅葉，家門口其實就很美了。很多時候我們尋尋覓覓，忽略了身邊的美麗。

想起了昨晚上聽到林誌炫的那首歌，沒離開過，歌詞就是這個意思。最好的其實就在身邊。

我眺望遠方的山峰，卻錯過轉彎的路口

驀然回首，才發現你在等我 沒離開過

我尋找大海的盡頭 卻忽略蜿蜒的河流

當我逆水行舟 你在我左右 推著我走

林誌炫要在加州開演唱會，就一場，還是在南加州。我喜歡他很多年了。一轉眼，他也58歲了。我還記得第一次看他的video時候的震撼，怎麽有如此純粹的歌聲。那首歌是《認錯》，1991年的，嗬嗬。

長跑開始，還是out and back。跑到路的盡頭回頭的時候，我決定把路上每一個橋都拍下來，我很多次數這條路上的橋，但是每次到後來就忘記有幾個了，今天拍下來，哈哈。一共是六個。這下終於搞清楚了。有的橋很短，麻雀再小，也是塊肉。

今天跑的時候，繼續有禿鷲在我頭上盤旋，還不停叫，氣死我，就是看我不中，等著我倒下，我就是不倒，餓死你。

路上看到有花栗鼠竄來竄去，一下子就消失在路邊的土洞裏。我看有好多土洞，都長得一模一樣，他們怎麽知道哪個是自己的家？我們都有門牌號碼。他們怎麽記住的呢？

今天跑的很辛苦，屁股酸大腿酸，這段時間力量訓練做得有點狠。鼓勵自己說，我是在長肌肉，嗬嗬。

回來看到農場一片金黃，真美，拍照留念。