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跑馬的難度和騎車差很多。完全同意你的感受,相比成為...
回複 '文文媽' 的評論 : 是的,真的是兢兢業業為visma...
激情飛揚的一站!熱愛WVA更多,也為Simon高興。然後周...
可他的體型並不像個陀螺啊。哈哈。
我想報名,請問怎麽聯係楊教練?我私你
開心的爸媽,幸福的家庭!
回複 '野球' 的評論 : 謝謝
辛福的一家人
這麽好的老師,真是難得,難怪不舍。
多謝分享,非常受益!
有的人年齡很年輕,但她/他的身體已經老了。
一個人身體的年輕程度,和能不能跑馬拉鬆無關,80歲的人跑馬拉鬆的大把;
一個人神經與身體合作能力的年輕程度,和能不能騎車,遊泳,也無關,鐵人三項比賽隨處可見80歲的大爺和奶奶完賽。
一個人身體的年輕狀態,等於他/她的平衡能力。 這一點,年紀越大越直接影響我們的生活質量。這一點,每一個人老了都會深刻的體會到。
跟著我教練一起做平衡訓練,提高以後我們的生活質量。