個人資料
落花飄零 (熱門博主)
  • 博客訪問:
歸檔
正文

跟我教練一起做拉伸

(2024-05-26 20:56:02) 下一個

 

十分鍾,大家都有的。經常拉伸,可以保持肌肉的彈性,減少受傷的機會。對運動和不運動的人都有好處。

上班,看電視,刷微信,都可以站起來做一會。

 

[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (0)
評論
目前還沒有任何評論
登錄後才可評論.