2023

跑完CIM，我的2023年馬拉鬆比賽就正式結束了。這個周末是我和愛美麗聖誕節5k，當然那個就是陪閨女跑著玩。

今年五個全馬，三個半馬，一個10公裏比賽，一個5公裏比賽，一個20英裏比賽。辦公室牆上的bling bling又多了幾塊。

今年沒有任何鐵三比賽，所以隻能跑馬。我不喜歡跑步，隻是用跑步來監督自己, mentally and physically。不知道這麽說是不是很奇怪，嗬嗬。人太容易回到comfort zone，要時不時把自己push一下到不comfort的境界。

說實話，我覺得跑馬比打鐵難，因為要把自己push到那種limit，大鐵的時候總是要留有餘地的，特別是最後跑步的時候。

昨天18英裏以後那種絕望，曆曆在目，但是人就是有那種神奇的力量，會push自己再跑起來。哪怕過了終點一步都無法再走。就是在那種很難的時候，才是我們真正和自己對話的時候。我一直很喜歡那句話，身體沒有到極致，靈魂不會升華。

2019年CIM 4；21，昨天CIM 3：53. 如果沒有出那麽多幺蛾子，應該更好的，但是就像朋友們說的去，全馬隻有意外，沒有驚喜，哈哈。每個比賽，都是一份珍貴的經曆。

五個全馬，最開心的當然是tunnel，風景最好獎牌最美的是尼亞加拉，最虐的是昨天的CIM，今天走路都成問題。

下麵有人問，為啥要跑馬，我的回答是，這個問題，跑馬的都明白，不跑馬的，說了也是白說，哈哈。然後想起來這張圖，跑馬大鐵的意義，就是你在最虛弱的時候，能夠發現那個最堅強的自己。當

2024，我們要來啦

[落花飄零]

回複 '文文媽' 的評論 : 謝謝你。因為我的名字是文，我媽媽的微信ID就是文文媽，所以我每次看到你的ID都覺得很親切，哈哈

[文文媽]

我也不喜歡跑步，但跑步是維持有氧能力最方便快捷的運動。
個人覺得打鐵比跑馬難，當然小鐵標鐵甚至半鐵都不如全馬的艱辛，但大鐵無論如何都超越了一個四小時就可以完成的比賽。

非常敬佩你，不是因為跑步騎車，而是遊泳。我follow你從不會遊泳到如今100米破2分鍾，其中的努力艱難和克服自己的恐懼都是難以想象的。我至今隻完成過小鐵，是用剛學會的自由泳完成的，成績也很差，為自己50學吹打驕傲的同時，依舊無法克服對開水望風的恐懼，逃避遊泳訓練，每次都會感到那種胃部收縮的恐懼。要走出舒適區是多麽的難，那是我跑馬從未體會過的。

你已經非常勇敢，非常了不起了。3:53也是很好的成績，比賽需要天時地利人和，有時候並非是你的原因，而且永遠有下一個全馬在等著你。

祝福你的2024，你的博客總在激勵我。