極限運動是新的中年危機

我今年46歲了，進入中年已經好久了吧，因為以美國當前的預期壽命數據為衡量標準，中年指的是 38 歲左右的時期。

大家現在所說的中年危機，應該指的是30 歲末到 50 歲末之間的任何時間段出現的drastic的生活方式的改變，比如突然買保時捷911，突然開始跑馬拉鬆，突然開始打鐵。

中年時候，經濟有了保證，人生已經過半，很多人突然開始問自己這個問題，is that it? 我的人生就是這樣了？沒有足夠的餘地再去犯錯，人生的軌跡幾乎是被迫再向前延申，因為有很多責任在肩上。

於是極限運動（馬拉鬆，大鐵，超馬）開始對中年大叔大媽們產生了獨特的吸引力。

對我們這些中年人來說，已經很難再交到知心朋友了。運動時候反而會結識很多誌趣相投的人。

極限運動因為強度很大，很多人一年隻能搞一兩次，比賽往往是盛會，為大家營造了一個令人興奮的目標，一個去異國他鄉旅行的機會。

所有這些訓練往往改善精神狀態，使得那些很多沒有運動的人重新運動起來，特別是對俗務纏身的中年女性可能具有更深遠的意義。 對於我們這些經常以照顧他人而犧牲自己時間的中年大媽來說，運動訓練是唯一一個完全關注自我成長的過程，這個時候我們不再是媽媽，妻子，女兒，我們隻是一個關注自己的女人。

運動重新定義了女性對自己衰老過程的看法，她們看到不運動的同齡人的身體能力下降時，而她們的身體能力卻在增強。 

對大部分已經達到一定財務自由的中年人來說，購買運動裝備和支付教練費用，也會讓人感到難以置信的滿足，因為我們相信自己是在做出一些正確的投資。

極限健身不是為了再次年輕，而是為了為未來的歲月做好準備。