pro三項運動員們回憶自己epic fails和教訓

看了一下，很多都和騎車有關。越是依賴器械的，越是容易出幺蛾子啊。節選了幾個。

雖然是三項，其實mind setting都是差不多的，其他運動也可以借鑒，就是要be Humble，準備細節，不要在比賽前嚐試新的東西。

 

Lucy Charles-Barclay （2021 70.3 world champion, 3 x Kona runner-up）

“ 由於COVID疫情 18 個月沒有比賽，我在 2021 年 3 月參加邁阿密挑戰賽時有點生疏了。 在自行車比賽終點我低估了我需要多早開始減速。 最後一分鍾非常強勁的刹車力讓我飛過車把摔車了，這個比賽正在向全世界直播！ 在遠離賽車這麽久之後，我應該事先practice我的下車的。教訓是，要永遠訓練這些小細節。 ”

 

Sebastian Kienle 2014 Ironman world champ & 2 x 70.3 world champ

“在 2020 年Challenge Daytona之前，我的狀態非常好，準備大PR了。 比賽兩周前，我和我的妻子一起跑：8 x 1 公裏，休息 1 公裏。 我的小腿有點酸。 我的妻子注意到我有點一瘸一拐，她問我是否放棄後麵的reps，回家休息。我幾乎是對她尖叫：‘THIS IS THE TIME TO HARDEN UP, NOT TO QUIT’。 一周後，我就完全沒法跑了。 我退出了比賽，又花了六個月才完全康複。 所以，永遠聽你妻子（或伴侶）的話！”

Jodie Stimpson 2 x Commonwealth gold medallist

” 在比賽之前，教練要我使用 Pyro pedal，可以直接用跑步的鞋子騎， T2可以更快。 我不習慣在 T1 穿上運動鞋，所以比賽中我直接跳上自行車，以為我的自行車鞋已經固定在踏板上。（pro們都事先把自行車鞋子固定在pedal上，直接跳車以後穿鞋）。 我最終不得不赤腳騎完整輛自行車，並在 T2 穿上了我的跑鞋。雖然最後仍然贏得了比賽，但教訓是，不要在比賽那天嚐試新的東西！”

Georgia Taylor-Brown 2020 Olympic silver medallist & mixed relay gold medallist

“在 2021 年澤西超級聯賽鐵人三項賽期間，我騎上了自行車，我低頭想把腳放在自行車鞋裏麵。 然後我就自行車上跌落到地上。 我被自己嚇到了，也萬分尷尬。 教訓是，騎自行車時要始終看向我要去的地方，不要低頭看！”

Elliot Smales Multiple Ironman 70.3 winner

我參加的一場奧林匹克比賽。 遊泳以後我騎上了自行車，覺得這雙鞋感覺有點奇怪。原來我把左鞋夾在右踏板上，右鞋夾在左踏板上。 顯然，那時任何正常人都會下車，換回鞋子，然後重新騎上自行車。 “但我決定不停下來，我想省下時間。 當我最終下車時，我幾乎跑不動了，因為我的腳踝一直處於一個非常奇怪的角度。 現在回過頭來看，換鞋才是更明智的做法。”

Chrissie Wellington 4 x Ironman world champion

“2009 年的哥倫比亞鐵人三項賽。那時候我已經是兩屆世界鐵人三項 冠軍，我帶著一種傲慢的態度去參賽，決定了我的失敗。我沒有給予比賽和競爭對手應有的尊重。 我的準備工作很草率，——包括睡眠、飲食和衣服。 比賽時候我很掙紮，隻得到了了令人失望的第六名。 然而，這場比賽教會了我很多東西，關於謙虛、精心準備和應對失敗。