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怎麽加入減脂增肌營啊
謝謝大家,一起加油!新年快樂
運動那麽多年,為啥今年才有顯著降低?看來單純跑步不...
我的體檢表既沒有這麽詳細,也沒有這麽漂亮,特別是A1...
同點讚落花版主,太厲害了!祝新年快樂,會繼續跟讀你...
哇塞,這樣的堅持和自律,實在讓人欽佩!!! 祝新年快...
落花醫生,看到你的A1C好羨慕。。。祝新年快樂!
上次去過門而沒入,謝謝文字!
Merry Christmas!
落花醫生對馬拉鬆的執著,大概不亞於愛因斯坦的鍥而不...
不得不佩服教練的雷厲風行,我上次剛寫了一篇糖尿病和癌症的關係,教練馬上就做了專門的訪談,討論這篇文章在我們運動和不運動的人群中的影響。
隨著年齡增長,血糖不可避免地會影響到大部分人,特別是已經有家族史或者臨界糖尿病的。不管你跑多少馬拉鬆,打多少大鐵,最後的贏家,是血液健康,是你的血糖血脂血壓,這些才是保證我們的生活質量的。
我們一起來看看,這是第一集,一共三集。