一日三餐，chicken satay，dragon hunter's stew

下雨天，騎車天。

今天早上和老邁做了力量訓練，男人靠哄，我說你現在form真不錯，老邁一高興，就做了，哈哈。

然後我騎車三個小時。

愛美麗昨晚睡在我爸媽家，今早跑回來和我一起騎了半小時，然後她在邊上做拉伸和力量。有她在，騎車就變得沒有那麽枯燥。

然後雞胸肉做的chicken satay，土豆寬粉。放了花生醬，一點醬油和醋，一點沙茶醬，還挺好吃的。

今天騎完車好累，洗完澡下午睡覺。

聖誕老人送給愛美麗一本哈利波特的廚房秘訣，愛美麗是鐵杆哈利波特粉，今天提出來要做一個裏麵的stew。親爹老邁下午帶著她去買材料，然後兩個人在廚房裏忙碌。我躺平。

stew還不錯，愛美麗大受鼓舞，明天要做裏麵的牛肉餡餅。