將我的博客複製一份至《海外博客》
由於數據量較大,請您耐心等待複製完成
2004 (9)
2005 (138)
2006 (127)
2007 (61)
2008 (69)
2009 (98)
2010 (87)
2011 (43)
2012 (121)
2013 (49)
2014 (89)
2015 (75)
2016 (54)
2017 (52)
2018 (169)
2019 (134)
2020 (257)
2021 (186)
2022 (364)
2023 (456)
2024 (149)
回複 '文文媽' 的評論 : hug hug. 很高興我自己給自己...
你知道嗎,我每天都會過來看一下你有沒有更新。很多篇...
鴨子四個月以上才下蛋
我也看過一本中醫寫的書,說是閉眼練單腿站立,可以幫...
謝謝落花醫生分享勵誌故事。今天還看了一個新聞報道說...
愛美麗很健康,勇敢就足夠了,名次無所謂。 琢磨了一...
帥!
LOL :D
回複 '清漪園' 的評論 : 你也可以的哦
回複 '清漪園' 的評論 : 哈哈哈,隻要她開心,做個自食...
早餐: thin sliced sprouted whole grain breadx2 , peanut butter 1tsp 九點吃了蛋白做的omlet。 總熱量330,碳水35課,蛋白質30克
午餐:雞胸肉炒佛手瓜,下午去接愛美麗回家,吃了半個bagel, dave' killer 熱量350,碳水24,蛋白質46克
晚餐:三文魚和菠菜。熱量300,蛋白質38克