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愛美麗鍛煉我運動第三天

(2022-12-29 19:07:59) 下一個

好幾天沒有做力量訓練了,心裏有點發慌,看到旅館邊上有個高大上gym。早上五點開門。

今早五點,讓老邁陪我走過去,說我就買個day pass。前台小姐姐很nice地說,你就用吧,爽死我了,哈哈。

最讓我開心的是他們有landmine,還有各種高大上的rogue 的weight plates,用起來真的好爽。順利完成今天的landmine workout。

然後劃船半小時。然後還做了一些上肢的work out machine。我很想問問前台小姐明天還能不能來,哈哈。

 

昨天吃的小資早餐非常讚,今天帶著全家又殺過去。巴西老板都認識我了。我點了lentil potato soup。非常讚。

今天有點細雨蒙蒙,看到三個自行車手來吃早點,我說你們還要騎多久,他們說我們騎完啦,要去上班啦。真的是太硬核了。有個人是從溫哥華來的,給我看他在大雪中騎車的照片。

吃完照例在聖誕樹前合影,LOL。

 

 

今天愛美麗camp第三天,主要是遊泳,練習stroke。然後跑步。跑了好久才回來,coach說他們今天練的是Fartlek run。我想,哇噻好高大上,嗬嗬。

訓練一點結束,帶她去了水族館,要事先在網上訂票,定了兩點,就在附近走了走。

又走到蹦極跳的地方,她昨天第一次翻了跟鬥。以前不管我怎麽威逼利誘都不肯的。昨天突然就翻了。然後今天就翻了很多個。

我覺得這是她這兩年訓練的結果,讓她的身體和精神都變得強大起來。

 

看到了queen mary。老邁說他爸爸就是坐這條船從英國來到美國的,哇,趕緊拍一張。

 

真心羨慕愛美麗的精力,大坡上跑上跑下尋開心。

水族館看著不大,走到我腳都疼了,孩子是真心熱愛自然,愛美麗對很多海洋生物都說得頭頭是道,還和staff聊天,問他們那些魚類的生活習性。

我走走坐坐,看看小青蛙,看看穿著裙子跳舞的魚,看看會發光的珊瑚礁。

水族館維持真的是很花功夫的,我看到每個展館,哪怕是再小的水缸裏,都有聖誕裝飾,可見工作人員的認真和熱情。

 

 

可以近距離看很多魚,各種各樣的表情,很好玩的,這個puffer fish,是不是一種橫眉冷對千夫指的傲然。

愛美麗模仿這條苦著臉的魚

她最喜歡的是摸魚,每條ray都要去摸一下,摸好幾下。。。

看到這張照片有點感慨,愛美麗幾乎和我媽媽一樣高了?

走累了她就坐在水缸前發呆,看魚們遊來遊去,還跟他們說話。我想孩子對自然,對動物,有他們特別的理解和共鳴吧

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閱讀 ()評論 (4)
評論
落花飄零 回複 悄悄話 回複 '帶娃是持久戰' 的評論 : 謝謝支持
落花飄零 回複 悄悄話 回複 '嚴惠姍' 的評論 : 是啊
嚴惠姍 回複 悄悄話 老人孩子的笑臉,就是你最大的幸福。
帶娃是持久戰 回複 悄悄話 沙發讚!
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