2004 (9)
2007 (61)
2008 (69)
2009 (98)
2010 (87)
2012 (121)
2013 (49)
2014 (89)
2015 (75)
2016 (54)
2018 (169)
2019 (134)
2020 (257)
2021 (186)
2022 (363)
2023 (456)
2024 (457)
2025 (36)
好幾天沒有做力量訓練了，心裏有點發慌，看到旅館邊上有個高大上gym。早上五點開門。
今早五點，讓老邁陪我走過去，說我就買個day pass。前台小姐姐很nice地說，你就用吧，爽死我了，哈哈。
最讓我開心的是他們有landmine，還有各種高大上的rogue 的weight plates，用起來真的好爽。順利完成今天的landmine workout。
然後劃船半小時。然後還做了一些上肢的work out machine。我很想問問前台小姐明天還能不能來，哈哈。
昨天吃的小資早餐非常讚，今天帶著全家又殺過去。巴西老板都認識我了。我點了lentil potato soup。非常讚。
今天有點細雨蒙蒙，看到三個自行車手來吃早點，我說你們還要騎多久，他們說我們騎完啦，要去上班啦。真的是太硬核了。有個人是從溫哥華來的，給我看他在大雪中騎車的照片。
吃完照例在聖誕樹前合影，LOL。
今天愛美麗camp第三天，主要是遊泳，練習stroke。然後跑步。跑了好久才回來，coach說他們今天練的是Fartlek run。我想，哇噻好高大上，嗬嗬。
訓練一點結束，帶她去了水族館，要事先在網上訂票，定了兩點，就在附近走了走。
又走到蹦極跳的地方，她昨天第一次翻了跟鬥。以前不管我怎麽威逼利誘都不肯的。昨天突然就翻了。然後今天就翻了很多個。
我覺得這是她這兩年訓練的結果，讓她的身體和精神都變得強大起來。
看到了queen mary。老邁說他爸爸就是坐這條船從英國來到美國的，哇，趕緊拍一張。
真心羨慕愛美麗的精力，大坡上跑上跑下尋開心。
水族館看著不大，走到我腳都疼了，孩子是真心熱愛自然，愛美麗對很多海洋生物都說得頭頭是道，還和staff聊天，問他們那些魚類的生活習性。
我走走坐坐，看看小青蛙，看看穿著裙子跳舞的魚，看看會發光的珊瑚礁。
水族館維持真的是很花功夫的，我看到每個展館，哪怕是再小的水缸裏，都有聖誕裝飾，可見工作人員的認真和熱情。
可以近距離看很多魚，各種各樣的表情，很好玩的，這個puffer fish，是不是一種橫眉冷對千夫指的傲然。
愛美麗模仿這條苦著臉的魚
她最喜歡的是摸魚，每條ray都要去摸一下，摸好幾下。。。
看到這張照片有點感慨，愛美麗幾乎和我媽媽一樣高了?
走累了她就坐在水缸前發呆，看魚們遊來遊去，還跟他們說話。我想孩子對自然，對動物，有他們特別的理解和共鳴吧
