老年人的注意事項

1. 人走路的速度和壽命是正相關的，所以要鼓勵老年人力所能及出門走路。如果實在不能出門，可以用功能簡單的跑步機。

2. 老年人經常晚上要起夜，家裏的環境一定要適應這一點，從床邊到廁所地板上不要有裝飾品或者rug，走廊和廁所裏要有感應燈。

3。聽力是很重要的對大腦的刺激，如果注意到老人聽力下降，一定要去檢查，要帶助聽器。

4. 如果家裏有樓梯，一定要有扶手。

5. 老人的藥物單子要經常檢查，make sure他們吃的藥物和醫生處方是一致的，然後他們在規則吃藥。我好幾個病人吃錯配偶的糖尿病藥物，發作低血糖入院。止痛藥要慎吃。

6. 老人的飲食經常趨向單一，要鼓勵他們吃蔬菜，蛋白質。

7。 老人要定期稱體重。體重突然上升或者下降，都有可能有潛在疾病。