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2004 (9)

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什麽時候應該減脂？誰應該減脂

(2022-05-03 13:33:07) 下一個

跟著教練打鐵，然後2020年開始做減脂，增肌，繼續打鐵，這一路以來，從飲食到健康意識，都是脫胎換骨的變化。

今年減脂期又開始了，教練的開營講座，和大家分享一下。有我的正麵例子哦，嘻嘻

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評論
落花飄零 2022-05-06 19:09:36 回複 悄悄話 太厲害了！我tg你低一點，但是hdl比你低。
xiaojunhuang 2022-05-06 17:17:06 回複 悄悄話 記得你以前在這裏曬過你的LIPID PANEL，LOL, 也報告一下我的: TRIGLYCERIDES 是50， HDL 90, LDL 71
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