新冠後的鐵三訓練，記Rudy

今天和幾位久經考驗的老同誌們一起騎車。

騎完車，rudy留下來陪我跑步。

rudy是本地少年跑步俱樂部隊的發起人，跑過很多馬拉鬆，幫助過很多年輕人，但是他去年得了嚴重的covid，在icu好幾天。自那以後他的肺功能就一直沒有完全恢複。

今天騎車時候我就感覺到他速度明顯比以前慢，有時候還會咳嗽。

跑步時候看得出來他很suffer。最後還有半個小時，我實在不忍心，對rudy說要不你休息吧，我自己跑完。他說, I am good, i will follow you. 

我能感覺到他的自尊，這是他加州大鐵前最後的long work out了，他也不願意在我麵前放棄。

於是我把手機打開，放著音樂，我們一起再默默跑完最後的半小時。

結束後我請rudy吃了冰淇淋，過幾天是他54歲生日。

rudy一邊吃著冰淇淋，一邊告訴我他非常想完成這次大鐵，因為這一直是他的bucket list，covid讓他意識到，生命轉瞬即逝，有夢想，就要馬上去完成。

希望rudy馬到成功。

[喵兒爸]

想幹什麽就去幹，不然時過境遷，很容易就錯過了。加油，給Rudy 和落花，也給自己。

[平林漠漠]

給Rudy加油～！

[laopika]

劫後餘生更知道生命的珍貴。