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可他的體型並不像個陀螺啊。哈哈。
我想報名,請問怎麽聯係楊教練?我私你
開心的爸媽,幸福的家庭!
回複 '野球' 的評論 : 謝謝
辛福的一家人
這麽好的老師,真是難得,難怪不舍。
多謝分享,非常受益!
回複 'Nightrose_us' 的評論 : 是的,感恩
有人做飯很幸福
祝賀愛美麗!美國幾歲上學呀?我記得愛美麗要比我兒子...
2019年大鐵以後,第一次遊3000米以上的距離。
想想以前五千五千地遊,一周就一萬多,現在3000多感覺就要發朋友圈了,lol。人真是逆水行舟不進則退啊。
總體感覺還行,但是最後pace掉了不少,endurance這個東西,你不好好伺候著,馬上就翻臉不認人了。
從頭開始,一點點攢起來!