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周末帶愛美麗騎車,她第一次和我騎全程。這條路是我大鐵訓練的基地,來回總長22英裏,rolling hill,總爬升大約1100英尺。我比賽之前,每周六先去遊泳兩小時,然後在這裏做repeat六次,然後跑步。這裏灑下了我無數的淚水和汗水。
愛美麗毫無壓力全程騎完,我挺佩服她的,我8年前第一次來這裏騎,那個大坡我還得下來推。。。
回程是一個很長的坡,有一個大叔也在騎,他可能覺得愛美麗挺好玩的,故意沒有超她。愛美麗一直在留意後麵的動靜,我知道她不想讓我和大叔超過她,玩了命地踩。我的車是全碳架,gear也適合爬山。她是鋁架,gear也沒有我的efficient,所以相對於她的體重,她的功率其實要比我高很多。
回到家我看她的data,那個坡她的心率飆到史詩級的水平了。嗬嗬。
不能小看一個九歲女娃的自尊心呢。