一個加州娃的周末

愛美麗的早餐，燕麥pancake ，雞蛋，flaxseed，牛奶，杏仁片。 一份22克碳水，19克蛋白質，12克fat。

做完以後，她自己在上麵撒一點藍莓。 小小年紀，她還挺懂得享受。

疫情加重，每周去遊泳的公園重新被關掉了。 今天去了一個新的beach，陌生的水域總覺得很緊張，什麽都覺得不對，回來望風一塌糊塗，還好有爸爸劃船一路跟著我。

遊泳前照例打卡俯臥撐，遊完泳再陪愛美麗遊出去。

今天她第一次單程300米，來回600，差點遊不回來，我一直鼓勵她隻要堅持，放鬆，就和家裏的遊泳池是一樣的。

這個娃，每個星期都在走過人生的裏程碑，自己卻不知道

遊完泳，我問愛美麗想幹嘛？她想都不想，就要去農場玩。

農場主人是我們買雞蛋時候認識的，特別熱情，總是花很多時間和愛美麗一起喂魚，喂馬，喂雞，喂鴨子，喂狗，喂貓，忙活的不亦樂乎。 

農場主人的生活食物基本上自給自足，吃不了的雞蛋就放在路口的小冰箱裏，路人拿走，然後留點現金。真的是佛係經營。 

農場女主人很會打理，給我看她每天吃早飯的花園角落，幽靜雅致，但是我知道背後是許多繁重的勞動。

每次看到愛美麗在農場裏奔來奔去，我都很想有個農場。和愛美麗一起養雞下蛋，養大狗跟進跟出，每天吃自家的雞蛋和蔬菜。不知道原來那個每天下班shopping的上海姑娘去了哪裏了，嗬嗬。

回到家，愛美麗在農場摘的番茄，韓爸爸種的長不大的小桃子，拌在一起，下午是個好的消暑食品。

 

[忘憂草燕子]

愛美麗這進步很快啊， 都可以開水遊這麽遠了，我這泳池關了了好久沒遊了又要退回原點了。這個小船不是娃爸的生日禮物莫，看著外公利用率高啊， 哈哈

[polebear]

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