Arizona鐵人三項訓練日記： 83 days to go －－－周末車輪大戰

本來的計劃是周六騎車，短跑步；周日遊泳，長跑步。但是教練說我到現在還沒有搞過一次三項連起來，所以臨時把我的遊泳改到周六。

早上七點半，去了海灣遊泳3700 yard，然後騎車56英裏，繞著canda road騎了四圈，那裏是著名的三項騎車的地方，因為路很直，很適合aero bar training，但是風很大，真的很辛苦，到第四圈，都是negative thoughts，想到亞利桑那大鐵我要在這樣的大風裏騎112英裏，就覺得好崩潰。

然後跑步四十五分鍾，正是最熱的時候，各種掙紮，不提了。

周日早上跑步一個半小時。

終於收工了，大吃一頓。

雖然很辛苦，但是還是盡量看沿途的風景。

[落花飄零]

回複 '陳默' 的評論 : 苦中作樂，哈哈

[陳默]

來看看，來吸收正能量～

沿途拍的照片很好看。說明心態狀態都很好～加油！

[落花飄零]

回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 是的，每次我跑步騎車覺得很辛苦的時候，就看這些錄像，很勵誌

[亮亮媽媽]

非常佩服。今天NBC報道鐵人三項，其中有兩位女選手最後爬到終點，很感人。 加油。