Arizona鐵人三項訓練日記： 145 days to go －－－。。。。。

不知道寫啥。

今天本來是休息的。但是臨時決定找原來的遊泳教練meet一下，主要是想讓他看看我的泳姿。最近兩次開水都非常慢，讓我開始有點焦慮。他看了以後說我的下身下沉，尤其是後來疲倦了以後，造成身體drag，引起減速。要保持身體一直水平也不容易，從軀幹，胯部，大腿到腳尖都要用力繃直。說起來容易做起來難。

然後和閨蜜教練聊了一下。她給我打氣說我這半年已經不容易了，但是畢竟底子放在那裏，所以一有風吹草動就容易影響發揮。這畢竟需要長時間的開水區域經驗，能應對各種不同情況。所以唯一的辦法就是積累經驗。

明天早上遊泳，晚上跑步，一周的work out又開始了。晚上到將近七點才回家。看到自己今天曬的痕跡，身上又幹又癢，覺得心情很低落。