Arizona鐵人三項訓練日記： 187 days to go －－－沉甸甸的休息日

今天是休息，但是心裏總覺得沉甸甸的。因為周日我要參加人生第一次三項比賽。騎車跑步是沒有問題的，但是遊泳總是讓我很緊張，Morgan Hill Tri，繞著一個小島一圈，一共1400yard左右。

昨天開水感覺很不好，人多喧嘩，沒有上周在山水擁抱中的愜意感覺。但是比賽時候，肯定會有很多人，這種緊張心理隻能自己克服。

今天看病人的間隙，看了很多morgan hill比賽的實況和成績，覺得去參加這個比賽的人，遊泳都很強，一般都是半小時以內都搞定了，我估計是最後一個出水的，那種心理壓力估計會很難受。再加上昨天開水沒有遊到預定距離，心裏更是惴惴不安。隻能不停安慰自己，就算是花錢讓大家陪我遊個泳唄。

下午把比賽前一天和當天的流程仔細預習了一下，要帶的東西都列了單子。三項比賽比騎車跑步複雜多了，涉及到很多細節，都要事先準備好。教練本來打算周六讓我去新的海邊遊泳，不要養成依賴心理，但是臨時看到我的心理狀況，決定讓我還是自己去熟悉的地方遊泳，不要造成太大的心理壓力。

打鐵的道路，就是這樣一次次戰勝自己，我現在麵臨的最大挑戰，就是克服開水區域的恐懼心理，提高自己的遊泳技能。能夠克服這一點，大鐵的曙光就在眼前了。給自己加油。明天又是最大量的遊泳，早點睡了。