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扛牛最後一站---20英裏

(2017-02-27 11:27:01) 下一個

周日跑了20英裏,這是全馬訓練的最後一個long run訓練了。到最後缺水缺糧,竟然跑出了老紅軍長征的絕望感,靠著拍哥來回給我拿水,老趙給我gu才堅持下來。想想全馬還有六英裏,真是不知道怎麽搞阿。

老趙說到時候都會有雞血,好吧,我就指望著這個了。

跑完步,老周請客吃北方菜,豆腐花和南方不同,滋味濃鬱,下著油條韭菜盒子和涼菜,我這個南方人也體會了一把北京人的大氣和地道。哈哈。

後麵終於可以開始taper了,漫長的冬季訓練終於接近尾聲!就如同夥伴們說的,能夠無傷痛站在起跑線上,就是勝利!

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閱讀 ()評論 (5)
評論
落花飄零 回複 悄悄話 回複 'Amy熱愛生活' 的評論 : 謝謝鼓勵!
Amy熱愛生活 回複 悄悄話 祝你馬拉鬆一切順利,跑出你的第一個好成績!
落花飄零 回複 悄悄話 謝謝兩位!托你們吉言!
nikerunner 回複 悄悄話 加油!

If you can do 20 miles long run, it will be not a problem for full marathon.

Good luck!
polebear 回複 悄悄話 厲害,加油!
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