懶人懶食法(美麗家的廚房)

“懶人懶食法”係列,全是自己亂做亂吃,沒有經過任何人或者書本的指導,如果有誰路過經過,覺得我的做法有不合規矩的,請明言~~
正文

【清蒸魚 + 韭菜炒蛋】

(2006-12-02 20:44:14) 下一個

又餓了,晚飯時間到~~

[A] 清蒸魚
* 去鱗洗淨,在厚肉處劃開,抹一點兒鹽,抹一點兒生粉,加一點兒料酒;
* 蔥切大段,墊在魚塊的下麵(相當於把魚淩空架起來,這樣魚可以上下均勻受熱),放薑絲;
* 放入微波爐,高火,4分鍾,拿出來視察一下;
* 加生抽,油,在魚塊上麵加香菜,再次放入微波爐1~3分鍾(時間視魚的大小情況來定,這次的塊頭大,所以時間稍長)




(這次的魚買得不好,好象叫烏頭,今天自己喜歡吃的賣完了,是賣魚的人推薦的,好腥,吃了一半倒了~~下回還是得買自己喜歡的,象立魚,筍殼…)

[B] 韭菜炒蛋

* 韭菜洗淨切段備用;
* 雞蛋打開,加cream,加鹽,調至起泡;
* 鍋熱油開,雞蛋倒入,不斷翻,不讓成塊,半分鍾起鍋,備用(不是煎雞蛋,這種炒法,雞蛋鮮嫩滑);
* 再次鍋熱油開,韭菜倒入,翻炒,加鹽,韭菜熟得快,基本上1分鍾後,加炒好的雞蛋,半分鍾,熄火~~(韭菜炒老了就很難吃了,嚼不爛,估計跟爛布一樣了吧?)



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