通殺一天 -- 【炒牛河】

通殺一天，意思是做一次，一天都有得吃了，嘻嘻，懶人懶對付。

[炒牛河]

材料：沙河粉，牛肉，芽菜，蔥

準備：
* 牛肉斷紋切片，加入生抽、老抽、糖、生粉、料酒伴均；
* 蔥白切大約2CM斜段，蔥身切大斜段。

開做：
* 鍋熱油開，辣椒、蔥白暴油，倒入牛肉，翻炒；
* 待牛肉6成熟，加入河粉，芽菜，鹽，生抽，翻炒；
* 最後加入蔥段，伴均，熄火。

[講飲講食]

嗬嗬,你過獎了~~

[優秀少先隊員]

又是一道殺人不見血的美食。饞死人不償命啊你。