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炒得好的雞丁滑嫩彈牙,非常好吃。如果你不是那麽追求‘正宗’的話,調料和配料都可以隨心所欲,出來的菜品千變萬化,經常有不可複製的驚喜~~~所以這道菜是我家餐桌上的常客之一。今天就收羅了一堆照片,寫個帖子來跟廚友們分享~~~大家也可以交流自家的搭配點子和炒好雞丁的小竅門:)
炒好雞丁的竅門之一自然是選料~~~網上看見不少廚友因為篤信健康方麵的‘雞湯文’,首選油脂比較少的雞胸脯肉,然後抱怨口感不好,柴。(以後再找時間分享雞胸肉的做法:)
其實雞丁軟嫩彈牙的奧秘之一是選用雞腿肉~~~我喜歡買這種隻有一根骨頭,成大塊的雞腿肉:
處理起來很簡單~~~把那根腿骨去掉,皮可以根據自家的習慣去或留。然後用刀背縱橫交叉拍一遍(肌肉纖維拍鬆容易入味,也嫩),再切成丁:
醃的調料可自由發揮~~~我一般用料酒醬油辣豆瓣醬,加幾片薑拌勻:
忙碌的上班族可以考慮在周末處理,一次多切點,拌好調料分別包好凍起來:)
長期冰凍的食品吃了雖然不見得生病,畢竟還是現買現做畢竟放心。其實空巢後我已經很少這樣做了,一般都是買小盒一點的,切兩塊就夠炒一頓,其它的整塊醃好凍起來:
然後用空氣炸鍋來烤,更簡單方便(一般最多一個月內會吃完:)
油脂和雞皮用來煉油~~~冷鍋放入,加一點點水:
中火慢慢煎熬:
水幹後就開始出油:
如果不吃油渣就熬幹一點,撈出來丟棄。油可留著煎餅煮湯下麵條,很香的:)
我是喜歡雞皮油渣的,所以沒有熬得太幹就下配菜了~~~先下洋蔥和青椒:
炒出香味再下雞丁~~~竅門之二:炒之前幾分鍾再拌澱粉,如果比較幹,可調點水澱粉拌進去;如果水分已經很多就加幹澱粉:
入鍋後等10秒鍾左右,等澱粉稍稍凝固再用筷子輕輕翻動,顏色變白就可以加其它配菜了~~~楊花蘿卜和佛手瓜都用鹽醃過洗過(楊花蘿卜的處理請看後麵的鏈接:),生的都可以吃,不需要炒很長時間:
翻炒均勻再試試味道,根據需要調整,然後就可以出鍋了:)
肉少菜多,我家典型的帶飯菜:)
上麵是周末做的。今天中午回家把昨晚就移到冷藏庫解凍的另一包切好的雞丁拿出來,直接在保鮮袋裏加澱粉,再倒入一湯勺炒菜油(竅門之三:),隔著袋子揉拌均勻,然後在不粘鍋裏鋪平再開火:
冷鍋要多等一會兒再翻動,邊煎邊下蔥薑蒜等配料:
然後是切碎的尖椒和泡菜瓶裏撈出來的胡蘿卜:
幾分鍾就好了!出鍋前撒了點花椒麵~~~又嫩又香,麻辣得很過癮!下飯配麵條都好:)
分割線後是以前的圖片,仍然是給大家看個‘煮意’:)
黃瓜蘑菇:
黃瓜最好先用鹽醃幾分鍾,捏幹水分:
芹菜:
蒜苗:
黃瓜胡蘿卜:
芹菜木耳:
佛手瓜:
配麵條:)
早瓜(zucchini)胡蘿卜:
青椒,我的最愛:)
早瓜彩椒:
洋蔥佛手瓜:
這個加了木耳:
芹菜:
彩椒:
洋蔥青椒:
茄丁彩椒:
配菜都是好熟而且不容易出水的蔬菜,掌握這個原則,就可以隨意搭配了:)
最後再來碗青團~~~這回是煮的:)
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