山菊知秋

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【家常便飯】炒好雞丁有竅門

(2018-04-08 17:05:59) 下一個

 

炒得好的雞丁滑嫩彈牙,非常好吃。如果你不是那麽追求‘正宗’的話,調料和配料都可以隨心所欲,出來的菜品千變萬化,經常有不可複製的驚喜~~~所以這道菜是我家餐桌上的常客之一。今天就收羅了一堆照片,寫個帖子來跟廚友們分享~~~大家也可以交流自家的搭配點子和炒好雞丁的小竅門:)

 

炒好雞丁的竅門之一自然是選料~~~網上看見不少廚友因為篤信健康方麵的‘雞湯文’,首選油脂比較少的雞胸脯肉,然後抱怨口感不好,柴。(以後再找時間分享雞胸肉的做法:)

 

其實雞丁軟嫩彈牙的奧秘之一是選用雞腿肉~~~我喜歡買這種隻有一根骨頭,成大塊的雞腿肉:

 

處理起來很簡單~~~把那根腿骨去掉,皮可以根據自家的習慣去或留。然後用刀背縱橫交叉拍一遍(肌肉纖維拍鬆容易入味,也嫩),再切成丁:

 

醃的調料可自由發揮~~~我一般用料酒醬油辣豆瓣醬,加幾片薑拌勻:

 

忙碌的上班族可以考慮在周末處理,一次多切點,拌好調料分別包好凍起來:)

 

長期冰凍的食品吃了雖然不見得生病,畢竟還是現買現做畢竟放心。其實空巢後我已經很少這樣做了,一般都是買小盒一點的,切兩塊就夠炒一頓,其它的整塊醃好凍起來:

 

然後用空氣炸鍋來烤,更簡單方便(一般最多一個月內會吃完:)

 

油脂和雞用來煉油~~~冷鍋放入,加一點點水:

 

中火慢慢煎熬:

 

水幹後就開始出油:

 

如果不吃油渣就熬幹一點,撈出來丟棄。油可留著煎餅煮湯下麵條,很香的:)

 

我是喜歡雞皮油渣的,所以沒有熬得太幹就下配菜了~~~先下洋蔥和青椒:

 

炒出香味再下雞丁~~~竅門之二:炒之前幾分鍾再拌澱粉,如果比較幹,可調點水澱粉拌進去;如果水分已經很多就加幹澱粉:

 

入鍋後等10秒鍾左右,等澱粉稍稍凝固再用筷子輕輕翻動,顏色變白就可以加其它配菜了~~~楊花蘿卜和佛手瓜都用鹽醃過洗過(楊花蘿卜的處理請看後麵的鏈接:),生的都可以吃,不需要炒很長時間:

 

翻炒均勻再試試味道,根據需要調整,然後就可以出鍋了:)

 

肉少菜多,我家典型的帶飯菜:)

 

上麵是周末做的。今天中午回家把昨晚就移到冷藏庫解凍的另一包切好的雞丁拿出來,直接在保鮮袋裏加澱粉,再倒入一湯勺炒菜油(竅門之三:),隔著袋子揉拌均勻,然後在不粘鍋裏鋪平再開火:

 

冷鍋要多等一會兒再翻動,邊煎邊下蔥薑蒜等配料:

 

然後是切碎的尖椒和泡菜瓶裏撈出來的胡蘿卜:

 

幾分鍾就好了!出鍋前撒了點花椒麵~~~又嫩又香,麻辣得很過癮!下飯配麵條都好:)

 

分割線後是以前的圖片,仍然是給大家看個‘煮意’:)

黃瓜蘑菇:

 

黃瓜最好先用鹽醃幾分鍾,捏幹水分:

 

芹菜:

 

蒜苗:

 

 

黃瓜胡蘿卜:

 

芹菜木耳:

 

 

佛手瓜:

 

配麵條:)

 

早瓜(zucchini)胡蘿卜:

 

青椒,我的最愛:)

 

早瓜彩椒:

 

洋蔥佛手瓜:

 

這個加了木耳:

 

芹菜:

 

彩椒:

 

洋蔥青椒:

 

茄丁彩椒:

 

 

 

配菜都是好熟而且不容易出水的蔬菜,掌握這個原則,就可以隨意搭配了:)

最後再來碗青團~~~這回是煮的:)

 

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閱讀 ()評論 (7)
評論
山菊花 回複 悄悄話 一並謝謝各位光臨,歡迎常來!!!
藍天白雲915LQB 回複 悄悄話 你的菜譜可操作性很強,好。
閑閑客 回複 悄悄話 好吃。
小曼兒 回複 悄悄話 哇,雞皮還可以這樣吃呀!我都扔了,白瞎了
ivyxu999 回複 悄悄話 謝謝分享
fonsony 回複 悄悄話 好味道
微風拂麵來 回複 悄悄話 一直照你的菜譜做魚,孩子很愛吃。謝謝你分享!
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