活法兒說這個時節可多吃辛香類蔬菜（大蔥、韭菜、分蔥、茴香、芫荽及茼蒿等，我做了茼蒿皮蛋粥：）

退休了，生活中最重要的事莫過於健康二字~~~所以做飯的重點也就從快捷方便向營養健康轉變。

2000多年前的中醫經典著作《黃帝內經》開篇即講食飲有節~~~這個節，除了一看便會想到的節製，其實還有個重要的點：節氣。也就是說吃東西要順應節氣，或者說，最好吃應季的食物。

多年來我一直參考《活法兒》網站的節氣指南安排日常飲食，感覺受益匪淺。以前也曾推薦過：

各種體質春分節氣的活法兒

後來發現他們也在微信開了公眾號，於是就關注了~~~感興趣的朋友可在微信搜一搜。

立春後，看見一篇推薦茼蒿粥，正好我家地裏的茼蒿剛從凍傷中恢複過來（點擊下麵的鏈接看圖片：）

【家常便飯】茼蒿皮蛋粥