為愛走天涯

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花樣主食之紅糖小花卷,小豬饅頭,蜜汁八寶飯,黃金蛋炒飯,豆腐芝麻布丁,沙拉(圖)

(2013-02-27 10:26:03) 下一個

芝麻紅糖小花卷


 


 



 


 


這個小花卷用來做早飯的,蒸出來晾涼後裝入保鮮袋直接放入冰箱冷凍起來,早上起床後,放鍋裏去蒸幾分鍾,就跟剛蒸出來一樣宣軟可口,配碗稀飯和蘿卜幹小鹹菜,方便簡單又好吃。


花卷的卷法是學毛毛媽的,謝謝毛毛媽!


 


原料:



2杯高筋麵粉
3/4杯溫牛奶
1大勺白糖
1茶勺酵母
1/4茶勺鹽
1大勺色拉油
1/4杯黑芝麻
1/4杯壓實了的紅糖


 


做法:



牛奶化開幹酵母,靜置5到8分鍾。



把所有的原料放到stand mixer裏麵,2檔,將麵團揉至光滑而有韌性,約15到20分鍾。然後密封好,等麵團發酵到2倍大。



發麵的同時,把黑芝麻洗幹淨,濾幹水,放鍋裏小火慢慢翻炒至芝麻幹香,關火,晾涼。



將炒好的黑芝麻用咖啡研磨機磨成粉,跟紅糖拌勻。



然後把麵團拿出來,揉掉大氣泡,再蓋好,醒10分鍾,然後擀薄成大塊的麵片,抹上色拉油,再均勻的撒上芝麻紅糖,然後像卷壽司一樣卷起,用刀切成小段。



2個小段重疊摞在一起,用筷子在頂上壓一道,抽出筷子,拿住兩頭,往下一卷,兩端捏在 一起,就來一個漂亮的小花卷了。



這次做的是名副其實的小花卷,2杯麵,做了18個,都很小巧好看。



饅頭胚子在室溫下發酵25到35分鍾,冷水上鍋,大火蒸15分鍾,(花卷小了,就不用蒸太久),關火後等幾分鍾再揭開蓋子。


 



 


 


早飯吃這個,很香很香!O(∩_∩)O~


 



 


 


 


小豬饅頭


 



 


 


饅頭也可以很萌滴,O(∩_∩)O~


 


原料:



2杯高筋麵粉
1茶勺酵母
2/3杯溫牛奶
1茶勺色拉油
1又1/2大勺白糖
1茶勺可可粉
1/4茶勺水
1/4茶勺鹽


 


做法:



牛奶化開幹酵母,靜置5到8分鍾。



把所有的原料放到stand mixer裏麵,2檔,將麵團揉至光滑而有韌性,約15到20分鍾。然後密封好,讓麵團休息5到10分鍾,然後把麵團拿出來,排氣,讓麵團休息10分鍾, 然後揪出一小團麵,將剩下的分成12或者16份,滾圓, 成為饅頭坯子。



將揪出來的小麵團跟可可粉和水混合,揉成巧克力色的小麵團,捏出小豬的眼睛,鼻子和耳朵,用一點點水沾濕,沾到饅頭上,做成小豬的樣子。



饅頭胚子在室溫下發酵30到40分鍾,冷水上鍋,大火蒸20分鍾,關火後等幾分鍾再揭開蓋子。


 



 


還有一個,是以前貼過的黑芝麻小豬豆沙包


 



 


 


蜜汁豆沙八寶飯


 



 


 


年夜飯桌上也有這個八寶飯來著,甜甜蜜蜜的,大家都愛吃,一會兒就沒了,某吃貨沒吃過癮,一個勁兒的要求再做一遍,好吧,就又做了一次。


家裏沒有圓糯米了,用了長糯米,賣相和口感略遜於圓糯米了。


 


原料:



1杯糯米
幹蓮子
葡萄幹
紅棗
蔓越莓幹
桂圓幹
枸杞幹
杏脯幹
核桃仁
2大勺蜂蜜



另:
1/4杯紅豆
1/3杯壓實了的紅糖(或依個人口味增減)
3大勺色拉油
水適量


 


做法:



先做豆沙餡。豆子用水泡開後,放鍋裏,加足水,煮軟,然後用blender打成細漿。換到一個不粘鍋裏,用中火慢慢炒成豆沙餡,其間分三次分別加入色拉油和紅糖一起炒。 炒的時候豆沙會濺出來,謹防燙傷!!!



糯米,蓮子和紅棗分別加水,泡1個小時以上。



糯米上鍋蒸成糯米飯,蓮子也蒸軟,其他各色幹果分別用水衝一衝,洗幹淨,大塊的話,需要改刀成大小一致的丁。



取一個大圓碗,抹一層油防粘,放入各色幹果,然後,鋪一層糯米飯,再鋪一層紅豆沙,再鋪一層幹果,最上麵再鋪上一層糯米飯,然後上鍋蒸一個小時到一個半小時左右。



蒸好以後,倒扣在盤子裏,澆上蜂蜜,就可以端上桌開吃了。


 


很香很好吃,豆沙和糯米也是絕配,別的幹果若湊不齊可以省略,但是不要省略掉豆沙。


 



 


 


黃金蛋炒飯


 



 


年夜飯桌上用了這個黃金蛋炒飯當主食,討個好口彩,O(∩_∩)O~。。。


 


原料:



4枚蛋黃
1大碗冷米飯
4棵蔥
2大勺色拉油
鹽適量


 


做法:



要用冷米飯做,效果才好,才能有粒粒分明的感覺。



將米飯打散,拌入蛋黃,攪拌均勻。蔥洗淨,切成蔥花。



取一個不沾炒鍋,坐鍋火上,用中火燒熱,下油,然後下拌好蛋黃的米飯,翻炒到蛋黃凝固,米飯熟透, 加鹽調味,撒入蔥花,再翻炒幾下,便可起鍋成盤。


 


 



 


蛋黃含比較高的膽固醇和脂肪,就營養角度來說,這個炒飯有點不健康哦!偶爾嚐嚐,很香很好吃的,不要經常性的吃就好。


 


 


豆腐芝麻布丁


 


 


 



 


這個布丁的靈感來源於cooking channel 的unique sweet中介紹的一個餐館(好像是日本餐館)的特色,把豆漿加上魚膠凝固做成布丁,配上黑芝麻做的醬汁,看著很新奇的一個做法,就自己在家山寨了一把, 做的時候心裏還有點懷疑,不知道這個豆漿配芝麻能出來啥味兒,等做好了,一嚐,很好吃耶,濃濃的豆漿香味加上爽滑甜蜜的黑芝麻糊,味道竟然出乎意料的搭, 想想,能做為特色上電視的美食,必然有過人之處,隻是在家裏山寨的都這麽好吃,那正宗的肯定不得了啊!


 


原料:



1/2杯幹黃豆
1又1/2杯水
額外的水,泡黃豆用
1/4杯黑芝麻
1/3茶勺吉列丁粉(plain gelatin powder)
4到5大勺白糖(或依個人口味增減)
1大勺糯米粉


 


做法:



黃豆用水泡開後,濾幹水,放入攪拌機blender,加水,打成漿,然後過濾掉豆渣,把豆漿煮熟。



吉列丁粉加水調開,倒入豆漿,拌勻,倒入事先準備好的小杯子,晾涼,用保鮮膜蓋好,送入冰箱,等豆漿凝固。


 


 



 


 


與此同時,做黑芝麻糊。芝麻放到鍋裏炒香,糯米粉也炒成熟粉,加上白糖,一起用咖啡研磨機coffee grinder打成粉,然後加開水衝成芝麻糊。 記著,要用開水哦!



做好的豆腐拿出來,表麵澆上黑芝麻糊,就可以享受這美妙的滋味啦!



為了保持很濃的豆香,隻加了1又1/2杯水,所以隻做出來幾小杯豆腐芝麻布丁,雖然麻煩點,但是很值得,O(∩_∩)O~   



因為豆腐是沒有味道的,所以這個芝麻糊一定要做的甜一點,配在一起才會好吃。


 


 



 


 


生菜牛油果混合沙拉


 



 


平時在家裏吃的最多的是沙拉,一堆的蔬菜葉子,加上牛油果,小胡蘿卜,還有蔓越莓幹,和feta cheese,再來點杏仁和瓜子仁,真心好吃啊!


 


沙拉原料:



各種生菜葉子
1把小胡蘿卜
1個牛油果avocado
1個蘋果
2大勺feta cheese
2個甜菜根
6顆櫻桃蘿卜
2大勺蔓越莓幹
1/4杯烤過的杏仁
3大勺葵花籽


 


沙拉醬原料:



1瓣兒蒜,壓成蒜泥
1茶勺蜂蜜
2大勺葡萄甜醋(balsamic vinegar)
2大勺初榨橄欖油
1小撮現磨的黑胡椒末
鹽適量


 



做法很簡單,生菜葉子都洗幹淨,甩幹水,掰成小塊。 甜菜根煮熟或者烤熟,去皮,切成小塊。 牛油果也切成小塊,蘋果和櫻桃蘿卜切成片。



取一個小碗,將蒜泥,蜂蜜,甜醋,橄欖油,胡椒和鹽都放在裏麵,使勁攪拌到醬汁融合在一起,不會分層為止。



把沙拉的原料都放在大碗裏,然後吃之前澆上沙拉醬就好了。


 



 


我真的很愛吃這樣的沙拉,頓頓吃都沒問題,可某吃貨不行,吃幾頓沙拉就得給做頓好吃的,不然一定會造反,O(∩_∩)O~


 


在別人眼裏,我們家的夥食是這樣的:


 



 


在我的眼裏,我們家的夥食是這樣的:


 



 


在某吃貨的眼裏,我們家的夥食是這樣的:


 



 


 


 


 


更多的家常小菜,歡迎到yankitchen坐一坐,看一看,O(∩_∩)O~


 


 


 


 


 


 


 


 


 

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