聖誕節過去稱為耶誕節。在大陸五十年代以前，耶誕節是一個不放假的盛大節日。民國時期，國父，蔣中正夫婦以及宋子文，孔祥熙等等高官都是基督徒。曾經聽說，大陸人在七十年代以後才知道有耶穌，基督教等等，令人感覺莫名其妙。現在，聖誕...

樓下大廳中央的聖誕樹在月初已經裝點好了，幾十米高的一棵樹上，掛的是猩紅色的大鈴鐺，很是搶眼；延續整個大堂的是在黑色鵝卵石上的銀色的小樹，樹上是閃耀的星星點點。 聖誕節到啦，小朋友高興極了。 對麵的公園，每個周末都有跑...

去年聽馬欣教授講到人生中極其重要的一段關係：夫妻關係。我記下了一些關鍵詞，後來慢慢體會到，它們不是道理，而是可以在生活中被反複驗證的習慣。 婚姻中的重要習慣包括： -- 平等：彼此是並肩者，不是上下級 -- 安全感：關係和情緒...

最近在健康和飲食習慣方麵的改變和反思。 我2025年8月的體檢結果顯示總膽固醇水平升高，大約兩個月前我的血壓也飆升了。我認為這些警告是我的身體在向我發出信號，它告訴我需要采取一些措施來改善我的健康狀況。在分析了我的飲食習慣...

人體中有一種激素， 叫“促紅細胞生成素”， Erothropoietin 簡稱 EPO。 它的基本功能是在人體缺氧時，促進腎分泌出來，刺激骨髓的紅細胞生成。EPO已經人工合成，用在治療多種原因的貧血很多年。可以說，EPO 是貧血病人（尤其是...

走資派出賣國有土地和礦產資源   利用美元和匯率對中國和第三世界國家進行劫掠美國從上世紀80年代推行全球化和新自由主義以後，美國經濟轉向以生產（印刷）美鈔為主，生產商品為輔，它把許多科技含量低和勞動密集型的生產...

不久前我寫過一篇關於女子匹克球運動員安娜.布萊特(Anna Bright) 的博文，收集了一些八卦信息，覺得挺有意思。據說26歲的安娜現在是匹克球界最受歡迎的單身狗。她最近成績也不錯，正如我博文裏所料，她的女雙排名已經穩穩的站在了世界第二...

60 minutes, walking8 minutes. squats. 1507 minutes, abs, 22411 minutes, burpees, 1009 minutes, pushups, 150

這周繼續學習 ”防癌生活方式“ 中關於環境優化的內容。上周講的是個人護理用品，這周的重點是日常電器，尤其是 EMF（電磁場）/RF（電磁輻射，一般是高頻） 對健康可能帶來的影響。目前的一些研究提示，手機相關的EMF/RF 暴露與...

昨天在公園走路，碰到小朋友西西的外婆，聊了幾句之後，我問：小西西也去上學了吧？/ 應該有3歲半到4歲了。 她說，沒有，還在睡呢，他不太去學校，偶爾去一下，2個多小時就接回來了。 為什麽呀？ 他不喜歡學校嗎？ 不是，他爹不...