burpeejump 2025-11-12 21:03:32
晚上又出去散步了。昨天和極光不期而遇，走著走著突然看到天空出現紅色、粉紅色的光，像夕陽、像彩虹，一開始我都不敢相信那是極光。今天散步時，聽到了遠處小狼（coyote）的叫聲。以前散步的時候，我喜歡聽書、聽講座、聽直播，現在就安...
[ 閱讀全文 ]newmindchallenge 2025-11-12 14:06:07
雖然和老公分居一年多了，但是我發現自己還是受他的影響。比如說我不小心犯了什麽錯誤，第一個反應就是腦海中冒出他曾經對我的指責，然後我就會慌亂，之後想想他已經管不了我了，才平靜下來。今天兒子學校老師開會，是個網絡會議，我們兩...
[ 閱讀全文 ]幕鼓晨鍾 2025-11-12 08:49:16
15 minutes warmup 10 minutes, squats 5×24 25 minutes jogging 4×400 steps bear walk 4×50 steps 15minutes cartwheel, 4×3 forward roll, 4×3 backward roll. 4×3 30 m...
[ 閱讀全文 ]gaobeibei 2025-11-12 07:51:40
裹小腳是惡俗的文化。 我外婆就是小腳。 那是男人禁錮女人的手段。 在艱難的生活裏， 再給女人加一層霜。 用以凸顯男人的優越。 不管世道如何， 我男人至少比你女人 要強。 女書是女人的武器， ...
[ 閱讀全文 ]burpeejump 2025-11-11 19:58:53
晚飯後按老習慣出門散步，空氣裏有種冬天已至的靜，不怎麽冷。剛走到街口，抬頭一看，北方的天空泛著一抹紅——像夕陽，又像彩虹。粉紅色的光帶輕輕暈開，柔和得不像真實的光。那一刻我幾乎不敢相信，以為是遠處的燈光，或者某...
[ 閱讀全文 ]Kwseeto 2025-11-11 17:49:14
美國診所的危機 司徒 最近一位半退休的醫生告訴我，他自己的家庭醫生剛剛退休。原來的診所通知他，今後他的醫療服務將由一位執業護士（Nurse Practitioner）接手。他詢問診所是否還有其他醫生可以接診，結果被告知全診所隻剩下另一位...
[ 閱讀全文 ]PhireTri 2025-11-11 12:57:50
說起遊泳，好多朋友家娃都在遊泳隊，聽說平時訓練腳蹼，呼吸管隨身攜帶，幾乎是必備器材，外加各種浮板練打腿，個個練就浪裏白條的童子功，不在話下。 和家長們聊天，大多家長自己不遊泳，或者說即使遊也下水劃拉半天都不走水。最可氣...
[ 閱讀全文 ]提高體能的秘籍之一是back to back, 加cross training
讓理想飛 2025-11-12 12:25:19
提高體能的秘籍之一是back to back, 加cross training. 倒是不用像鐵三搬磚那樣玩命，但也不用給自己設什麽limit了. 昨天晚上和跑團在跑到跑了800m / 1200m / 1600m / 1200m / 800m。 All off 200m slow jog recovery - 5.6km total...
[ 閱讀全文 ]yongbing1993 2025-11-12 07:58:39
共產黨誕生前有八小時工作製嗎奴隸主會給奴隸們製定每日八小時工作製嗎？地主會給長工們製定每日八小時工作製嗎？資本家會給工人們製定每日八小時工作製嗎？人類自有文字記錄以來的曆史中有製定每日八小時工作製嗎？八小時工作製是共產黨...
[ 閱讀全文 ]burpeejump 2025-11-11 20:54:48
以智慧與仁心為路，用科學與心靈的整合去成就和探索，也在這個過程中，成為更平衡、更完整的自己
[ 閱讀全文 ]阿毛先生 2025-11-11 13:42:06
昨天晚飯做的有點急急忙忙，小朋友的通心粉沒有加任何味道就放他翻盆裏去了。 他吃了2口對我說，外婆，今天的通心粉吃起來象空氣一樣。 我立即察覺到了我的疏忽，但是我們是喜歡插科打諢的一類人，沒有馬上道歉，反...
[ 閱讀全文 ]polebear 2025-11-11 12:47:06
第一場雪和第一場暴雪隻相隔一天。周日第一場雪頂風出去跑了11公裏，感情今早起來，發現外麵完完全全一派北國風光。幸好今天假期，看看外麵的雪，想想豈能錯過林子裏冬日Wonderland 一樣的美景。 雪太大，村道還沒人打理，直接鑽...
[ 閱讀全文 ]yongbing1993 2025-11-11 07:54:41
殘疾人無數誰有鄧樸方如此幸運根據第六次全國人口普查中國總人口數，及第二次全國殘疾人抽樣調查中國殘疾人占全國總人口的比例和各類殘疾人占殘疾人總人數的比例，推算2010年末中國殘疾人總人數為8500萬多人。如今十五年又過去了，中國有...
[ 閱讀全文 ]burpeejump 2025-11-10 21:02:05
– 衝繩是一個溫暖的亞熱帶島嶼，特別適合冬天逃離寒冷。氣候溫和、陽光柔和，1月份平均氣溫在20℃左右。 – 路線非常順：芝加哥飛台北，然後飛衝繩。長榮航空是理想選擇，服務好、航班銜接順暢。經濟艙約1000美...
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