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該把知識騙子牢牢鎖定在臭老九

yongbing1993

該把知識騙子牢牢鎖定在臭老九  自古以來中國老百姓之所以把知識騙子牢牢鎖定在臭老九的位置上,就在於中國知識騙子特定的政治依附性,上層知識騙子是官僚學者集於一身,知識就是做官技巧;中層知識騙子是官員幕僚,專門為官員...

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人到中年,如何補?我在健腦這條路上摸索中

gam2023

人到中年,如何補?我在健腦這條路上摸索中 最近和我的中醫聊了聊記憶力的問題。 我跟她說,感覺記憶力好像沒有以前那麽好了。有時候剛準備做的事,一轉身就忘了,雖然不至於影響工作生活,但總覺得自己不是那麽靈光了。 我順口...

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如何確認郵件是否為詐騙郵件? 續

遠處的故鄉在夢裏

一般來講,SCAM SPAM, 郵件都是假裝從一個你信賴的公司或機構或人發來。一旦你點擊了鏈接或下載了附件,那麽你就中招了。 Most of  scamer change the sender info of email, mislead you that the email is from legel souc...

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更年期女性健康指南:科學養護與美味食譜,助你優雅度過關鍵期

永合豐

一、更年期健康管理核心要點   1. 營養均衡與特殊需求   - 鈣與維生素D:每日需攝入1000-1200毫克鈣,建議通過牛奶(300-500克/天)、豆腐、深海魚等食物補充,同時搭配維生素D(800-1000國際單位/天)促進吸收。...

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建立和維護良好的關係

burpeejump

繼續打卡馬欣教授指導的行為認知學和靈商建設:–do not give unsolicited advice-在人家沒有問的時候,不要主動打聽,出主意–麵診病人的時候,觀察每個病人的特點,想辦法點亮他/她的生命。雖然不少病人來是因為得了不太好的...

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衝浪上了報紙

水行者

每到春天,渥太華衝浪的人都會聚集在這個浪裏,享受美好的時光。這已經成了一個傳統。渥太華公民報(Ottawa Citizen)對此做了報到:https://ottawacitizen.com/news/photo-essay-spring-whitewater-ottawa-river星期六那天我正好也在,有...

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如何簡單快速識別一個人是不是股市新手?

遠處的故鄉在夢裏

如果一個人老是談,那誰,我又看對了! 說漲就漲了!那麽他就可能是個新手,起碼多年都沒有明白股市是怎麽回事,也輸不起那也就失去了贏大的機會。有個爭論多年的老問題,如果你的勝率超過了50%, 那麽你很可能遲早輸錢。我不爭論,因為我...

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人人都是心靈大師但卻少了靈魂

yongbing1993

人人都是心靈大師但卻少了靈魂   個個都是文化巨匠,卻少了文化。走資派鄧小平複辟資本主義後,用改革開放包裝的特色中國,除了全麵複辟資本主義社會製度外,更是在滿世界許多國家沒立孔子學院宣揚所謂的傳統“文化&...

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養生常備幾款中成藥

hongloumeng

最近的體會很深,對什麽體會深呢?對人的脾胃,也就是中醫裏講的中焦。真是太重要了,脾胃傷了,就百病叢生啊。前一兩年犯的錯誤,我終於知道了後果。雖然代價慘重,但好在托觀世音菩薩的福,讓我明白了補脾的重要性,還不算太晚。感恩。...

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一個人的旅行 Naperville

burpeejump

年初有了一次一個人旅行的體驗,喜歡上了。打算再計劃一次旅行,就在離家不遠的Naperville, 一共2-3天吧。打算去這些地方,先記下來,然後慢慢做攻略:–Waterfall Glen Forest Preserve, Northgate Rd, Darien, IL 60561,自然風光...

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醫路心語(21)心髒感染之心內膜炎

南山無言

醫路心語,一位美國華人心髒科醫生的行醫筆記 21. 心髒感染之心內膜炎心內膜炎 (Endocarditis) 是指由病原微生物直接侵襲心內膜而引起的一種炎症性疾病。 瓣膜為最常受累部位,感染也可發生在室間隔缺損部位、腱索和心壁內膜。上周在...

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預防慢性疾病,你應該做些什麽?

秋浦四郎

預防慢性疾病,你應該做些什麽?      世界衛生組織2023年5月發布的《2023世界衛生統計報告》顯示,2019年全球3/4 的死亡(4100萬)與慢性病有關,其中心血管疾病1790萬,癌症930萬,慢性呼吸係統疾病410萬...

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第十四次第五個sprinting 訓練記錄

幕鼓晨鍾

30步加速, 40步衝刺, 減速到終線

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投資自己,從健康開始 - 多麽痛的領悟。。。

gam2023

投資自己,從健康開始 - 多麽痛的領悟。。。 春天了,有感於“生命在於運動”,昨天重啟走路健身。當時也沒覺得倒春寒的涼意有多刺骨。 當夜,背部便開始隱隱作痛。輾轉反側間,我半夢半醒、不得安眠。 這是老毛病了。...

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心靈療愈+認知行為療法

burpeejump

4/11/2025-無事生非少就是愛,精致才是美。過度關愛有可能給家人帶來壓力,女人一定不能嘮叨,可以多觀察,多以行動支持家人。在關鍵的時候和事情上說話,惜字如金。學會理性,管住嘴。不要因為自己思維奔逸,和自己感覺焦慮,就去嘮叨。...

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醫路心語(20)談談美國的急診

南山無言

醫路心語,一位美國華人心髒科醫生的行醫筆記 20. 談談美國的急診與中國國內的同事朋友交流,他們對美國的急診製度都會很關注。其中的一個主要原因是,兩者的看病付費製度截然不同。國內病人看急診是要先付費,沒有錢是看不了病的。...

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六個月:從半馬2小時10分到全馬3小時43分(一)

芳草自斜陽

六個月:從半馬2小時10分到全馬3小時43分(一) 2025.04.13十年前我跑了我的第一個馬拉鬆,成績是4小時59分xx秒。之後不太喜歡跑步,因為覺得太痛苦,完全沒有別人說的什麽多巴安。二年前接受了網友在水依芳的邀約參加Mountains To ...

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健康保健:黑巧克力和可可粉

袋鼠國Bob

    以前大家錯誤以為“巧克力是不健康食品”,其實不然,主要還是看這個巧克力產品中含可可粉的含量。所以很多年來,我們養成習慣,每天都會吃一塊可可粉含量很高的黑巧克力。   10年前兩大超市Li...

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