我是誰
一切都是最好的安排。
博文
(2026-01-25 17:04:54)
我無時無刻不想醒來。
楊定一老師曾經說過一句話，給我震動很大。他說，你打坐，一天一個小時兩個小時，三個小時，就算你坐上八個小時，那其他十六個小時你在做什麽？如果你真的想醒來，醒來對你來說是如此的重要，比生活中的一切事情都重要的話，那你就應該利用一切可以利用的時間去醒來，而不是每天隻是坐上的那幾個小時。
所以我很少專門的為了打坐而騰[閱讀全文]
(2026-01-23 11:28:40)
最近有些進步。深深的體會到功德和三輪體空布施的作用。最近做了一點應該做的事（當然生活中我一直在做），我沒有任何期待的做。然後我發現入定容易了很多。以前總覺得布施和做功德就是一個法門而已，現在深深的體會到這些法門做多了，做熟練了，定自然會來找你。
我現在可以通過眼根和耳根隨意切換保持“覺而不動”，然後不出五分鍾就能入定。當然我[閱讀全文]
(2025-11-21 18:21:32)
我自己的體會，所有的修行方法無非是兩種，一種是“止”，一種是“觀”。
專注是以一念代萬念。這在佛家的修法裏，有念佛法門，也可以有念誦六字大明咒的。或者數息，就是專心數呼吸。或者非常專注的做一件事情也可以。這也就是佛家修法裏的“止”。
停留在意識的上遊，就是覺，而不是覺察到什麽，知，而不是知道什麽。或者用（眼耳鼻舌身[閱讀全文]
(2025-11-21 18:18:11)
楊定一博士經常把“一束光”說成”一把光“，我今天就用這個題目記錄一下自己的體會。老師應該是個什麽角色？可以引申到父母教育孩子的過程中，父母應該扮演一個什麽樣的角色？應該像是太陽，在那裏隻做它自己，隻是把陽光灑下大地，平等地照耀在大地上的每一個生靈，每一個植物動物，有機物無機物身上，至於說，那個生靈上是不是有一把遮陽傘，那[閱讀全文]
(2025-09-10 05:36:20)
為了健康，我不知道走了多少彎路。兜兜轉轉，最終還是要回到老祖宗的飲食習慣上來。我實踐過果蔬汁，我實踐過斷食，我實踐過安東尼的芹菜汁，無一例外，都是彎路，都是教訓，都是學習的過程。 感恩宇宙場，讓我遇到了倪海廈大師，中醫的傳統理論，好似完美的藝術品，把人體看作一個完整的小宇宙，沒有任何一個現存的理論體係可以像它一樣，真正的做到了天地[閱讀全文]
(2025-07-30 07:27:50)
七月25到27號，在一個campingsiterustique度過了兩個晚上。
走了兩個trail一個初級難度，一個中級難度。總的來說，沒有我想象中的那麽困難。
從停車場走到營地，分兩段：初級難度段和中級難度段。去的時候負重一共用了40分鍾。第二天不負重，初級段用了10分鍾，中級段用了25分鍾。背包裏我帶了三升水四罐八寶粥（當水）還有其他吃的。一部分食物和水沒有放背包，放在[閱讀全文]
(2025-06-10 07:21:59)
最近幾年國內的靈修團體越來越多，魚龍混雜。行騙的也不在少數。。。。剛剛看到一個微信公眾號的報道，才知道國內的借靈修之名，行騙財之實已經發展到了很嚴重的地步。。。
頓時覺得非常好笑。
天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往。
可悲可歎！
在這個越來越瘋癲的世界裏，活著比死去難多了。
想說一句，大自然是最好的靈性導師。真理無處不在，[閱讀全文]
(2025-05-31 11:59:41)
本來不想貼出來，但是也無所謂了，坦誠地麵對自己犯過的錯誤沒什麽大不了的。隻是苦了我的兩個娃。哈哈哈。以後調脾胃還是去找中醫給調吧。自己吃中成藥不能吃太久，兩個星期到三個星期就最多了。
過敏，過敏，已經差不多有五年了，每年春天，本來春暖花開，萬物複蘇，欣欣向榮，都說最美人間四月天，我是每年四月開始就為孩子們過敏的事情煩惱，嚴重的那兩[閱讀全文]
(2025-05-23 14:50:53)
自己調理兩個過敏娃的經驗，不一定適用於所有人。有問題去看有執照的醫生，而我就是一個兩娃媽媽。整個摸索的過程沒有貼出來，我隻貼出來我自己的結論，鑒於我沒有任何醫學背景，中醫師背景也沒有，這個結論就顯得非常主觀臆斷，所以僅作參考。
孩子們今年的過敏症狀幾乎沒有了，一天內有一次兩次揉揉眼睛的程度，晚上已經完全不影響睡眠了。我已經很開心很[閱讀全文]
(2025-05-14 07:51:30)
話語間掩飾不住的激動啊！哈哈哈哈。想當年我是不停的哭過來的，哈哈哈哈，激動的心情是一樣的，就是終於，終於，就是這個。。。。那種感覺。。。。不過，感覺總裁還差點兒，還需要繼續往前走。。。加油！
https://youtu.be/jkgg1y4ZauY?si=h8jkdQ9voWPv1pYX
佛教用語：
破我相：就是自我，你這個“我”的感覺是錯覺，事實上是不存在的，所以要所謂的“破我[閱讀全文]
