花粉過敏摸索過程（撞了南牆再回頭的過程）

本來不想貼出來，但是也無所謂了，坦誠地麵對自己犯過的錯誤沒什麽大不了的。隻是苦了我的兩個娃。哈哈哈。以後調脾胃還是去找中醫給調吧。自己吃中成藥不能吃太久，兩個星期到三個星期就最多了。

過敏，過敏，已經差不多有五年了，每年春天，本來春暖花開，萬物複蘇，欣欣向榮，都說最美人間四月天，我是每年四月開始就為孩子們過敏的事情煩惱，嚴重的那兩年，甚至三月份就開始了症狀。孩子爸爸也過敏，但是畢竟成年人了，不用我操心，而且承受力要比小孩子強些。於是，本來應該非常美好的春天對我來說非常難熬。

孩子們的過敏症狀其實從2021年開始就影響睡眠了，鼻子不通，眼睛有刺痛瘙癢，鼻涕流的不停，每天早上地上一堆紙巾，不過我想著，那麽多人都過敏，不都忍著呢麽，還指望慢慢能好。於是就給他們買了噴鼻子的，滴眼睛的，心想著外用藥畢竟副作用小。可是隻是症狀能緩解個幾分鍾而已，孩子還是被症狀折磨得睡不好。於是就買口服過敏藥（就是那種抗組胺藥），開始還能緩解一些症狀，後來嚴重了，口服的也不管用了。好在春天過去了，我也就沒大管他們，反正沒症狀了，我也就好了傷疤忘了痛。就在這一年的夏季，我遇到了安東尼飲食，我開始實踐他的西芹汁，每天早上五百毫升。我以前雖說大便還湊合，但並不順暢，也不是每天都有大號。自從喝了西芹汁，每天早上喝完就會去，而且自我感覺排的很幹淨，有時甚至沒有喝完就要去廁所。所以更加堅定了我繼續喝西芹汁的信念。也是這一年的春季，大概6月份，我開始了跑步，從每天30分鍾慢跑開始，逐漸加量，身體狀況感覺越來愈好。當我感覺到好處之後，我就把注意力轉到了孩子們身上，我就開始給兩個孩子也喝西芹汁，給他們250毫升每天，我想反正是食物，又吃不壞，萬一能把過敏給治好了呢？（因為有人反應，他們喝了之後過敏好了）

第二年春天（2022），孩子們過敏症狀依舊，絲毫沒有任何改觀，我以為喝的還不夠，所以我就繼續實踐，安東尼飲食推薦裏還包含其他的飲食原則，像什麽不吃帶gluten的食物，不吃蛋奶，不吃玉米製品等我沒法嚴格實踐，有孩子的就知道，這種吃法根本不現實，但是他推的喝西芹汁，和果蔬smoothie我是實踐的很好。幾乎整個2022年，我忙得不停，幾乎每天早晨榨西芹汁，做果蔬smoothie，我每個星期都在買西芹，洗西芹，榨西芹汁，大人和孩子們都喝，因為味道不好，孩子們拒絕，我就商量，商量不成，就強迫，跟他們說治療他們的過敏（這的確是我的真實期待），反正連哄帶騙，孩子們也跟著每天喝西芹汁，再加上時不時的果蔬smoothie，那段時間不知道喝了多少。也是這一年的春天，我在文學城健康壇發帖求助孩子春季花粉過敏怎麽辦，現在重看那些回帖，其實都會有幫助的，感謝那些回帖ID後麵素不相識的網友們。當時的求助貼鏈接：https://bbs.wenxuecity.com/health/1033219.html

很快給孩子們大量的西芹汁和果蔬smoothie的後果就來了，2023年的春天，不，確切的說還沒到春天呢，3月份的蒙特利爾還是天寒地凍呢，而他們的症狀就開始了，我滴個神啊，症狀好嚴重好嚴重。孩子們受罪，睡不好，難受，脾氣就不好，我就是他們壞脾氣的直接受害者。每天都在受折磨。我和孩子爸就開始網絡上瘋狂搜索所有的有關治療過敏的信息，找到了一條說薑棗茶治過敏很靈。我想著試試唄，試不好也試不壞嘛，反正是食物。結果一喝上效果立竿見影，當天晚上孩子就鼻子通了。我當時別提多開心多激動了，我以為我這樣薑棗茶給他們喝下去就可以控製過敏了呢。開心的我還告訴鄰居。開心的也寫了一篇經驗總結。薑棗茶感受鏈接：https://blog.wenxuecity.com/myblog/76417/202305/3541.html

我在網上研究過敏的時候，有很多人說是因為體內有寒，要去掉體內的寒氣。也就是差不多這個時候我開始自學中醫，看一些網上的中醫文章啊，油管上的倪海廈的講座啊什麽的，有空就看就聽。然後我就開始用我這個對中醫一知半解的理解，我就認為過敏就是體內有寒，要用熱性的東西去除體內寒氣。然後，我就開始反思，開始總結，我做錯了什麽，做對了什麽？我開始反思我這一年多來給孩子們的西芹汁和果蔬smoothie是不是太多了？（以我當時的中醫知識，還無法理解到我給孩子們吃了這麽多的寒涼食物，傷到了他們的脾胃，進而傷到了肺，而造成過敏。我隻能簡單的理解為要去寒氣，就要換成吃熱性食物）然後就開始給孩子們的飲食裏加入一些熱性的調料，肉桂粉啊，薑黃粉啊這些。而且我還給孩子們的飲食中增加了肉食的比例（因為爸爸吃素，我給孩子們也很少做肉類的食物）。

就這樣，來到了2024年春天。經過了差不多一年的飲食調整，怎麽樣呢？過敏依舊，但好像沒有更嚴重。在這一年裏，我的中醫知識水平豐富了不少，我意識到不是簡單的吃熱性食物就可以把過敏治好，而是他們的脾胃因為過多的寒涼食物傷了脾胃之氣，需要補脾胃。我找到了一個中成藥玉屏風。給他們吃上，效果立竿見影。薑棗茶也喝上。我超級開心啊，我又以為我找到了徹底的解決方案，哈哈哈。。。可憐我的兩個娃當了我的小白鼠。。。。就這樣吃了差不多兩個月，過敏季過了就給他們停了，畢竟是藥不敢讓他們吃太久。整個過敏季也就算是順利的度過了，可就在春季就快過去的某一個周末，我帶孩子們去公園，有一大片沒有修剪的草坪，草長得老高，差不多齊腰高，上麵都是穗很漂亮，兩個孩子就開心的進去跑了一個來回，天，出來後就開始身上到處起風疹，全身都癢，全身都是風疹，當時非常恐怖。（我現在知道原因了，因為脾胃弱，冬天體內集聚了大量濕熱，一到春天就會觸發這些風疹。還有一個原因就是，玉屏風是溫補藥，薑棗茶也是溫熱的，本來冬天就集聚濕熱，春天應該多些新鮮蔬菜水果的，其實這時候應該可以時不時來點西芹汁果蔬smoothie了，而我卻給了他們近兩個月的溫補藥，還沒有同時泄濕熱）當時真的把我嚇到了，叫了急救車，醫院給了我兩個epipen以備不時之需。

通過這幾年給孩子們的飲食調整，我切身地體會到了那個小故事的道理。說是古時候有個人丟了一把斧頭，他看他的每一個鄰居都像是偷他斧頭的人，有一天斧頭找到了，然後再觀察他的鄰居們，每個人都不像偷他斧頭的人。我就這感覺，當我喝芹菜汁那些日子，我在外麵隻要看到一個體型肥胖的人，就在心裏想，啊，這人太需要芹菜汁了（當然礙於麵子不可能對陌生人說），但是我周圍的親屬朋友，可沒少讓我這樣像勸說喝芹菜汁，我想我周圍的人肯定煩死我了（感謝他們的寬容），不過對某些體質或者某些飲食結構的人，的確需要芹菜汁。然後當我實驗薑棗茶可以緩解過敏症狀時，我又開始叫別人喝薑棗茶。當我現在發現肥胖大部分是因為脾胃的問題的時候，我看到體型肥胖的人，在心裏就開始想，這人需要調節脾胃。。。。。哈哈哈哈。。。。。所有人都活在自己的認知世界裏，而且都固執的認為自己是對的，別人的都是錯的。。。。這就是幾乎所有人的處境。。。。好笑。。。我笑我自己。。。

摸索之後的結論：過敏就是因為脾胃被寒涼所傷，需要調脾胃，健脾。

 

後記：今年我去找了中醫給孩子們調節脾胃，效果顯著，已經完全好了，明年春天我再觀察他們是否還有複發，再寫一篇。