春季花粉過敏經驗總結（徹底從根本上解決）

自己調理兩個過敏娃的經驗，不一定適用於所有人。有問題去看有執照的醫生，而我就是一個兩娃媽媽。整個摸索的過程沒有貼出來，我隻貼出來我自己的結論，鑒於我沒有任何醫學背景，中醫師背景也沒有，這個結論就顯得非常主觀臆斷，所以僅作參考。

孩子們今年的過敏症狀幾乎沒有了，一天內有一次兩次揉揉眼睛的程度，晚上已經完全不影響睡眠了。我已經很開心很開心了，跟嚴重的時候比，真是一個天上一個地下了。明年春天我會再更新一篇，如果沒有複發，那證明我的努力就是有效的。

春季過敏（花粉過敏，過敏性鼻炎，特異性皮炎，各種春季發的風疹，蕁麻疹，過敏體質的人也常常伴有濕疹，最嚴重的程度就是哮喘，哮喘是因為從剛開始的脾氣虛影響到肺，肺髒虛弱久了就已經影響到腎髒了，影響到腎髒之後就會哮喘，就更難治了，因為要調理腎髒，脾髒，肺髒，三個髒器。）根源在於脾胃，脾胃虛弱，時間長了影響到肺，而肺主皮毛，開竅在鼻，進而產生各種皮膚症狀，起疹子，瘙癢，鼻子不通，流鼻涕，眼睛紅腫刺痛瘙癢難忍。

所以此病之“標”在肺髒，治療肺髒緩解症狀。此病之“本”在脾髒，補脾胃以增強運化之功能，脾髒強健才能讓血液營養全身各處，引起的瘙癢就會不見（治風先治血，血行風自滅）。所以要治療從兩方麵下手，春季發作期，清肺髒濕熱為治標，讓濕熱從二便排出，可選中成藥防風通聖丸，四妙丸，二陳丸等（每個人視情況而定）。同時補脾氣，玉屏風，四君子，六君子，補中益氣丸，人參健脾丸，或者其他能補脾胃的藥（每個人情況不同用藥也有區別）。

如果對症當天就會有效果，如果吃了三天症狀沒有減輕，就馬上停止服藥。即使對症，藥畢竟是藥，是藥三分毒，不能長期吃，一個月就差不多了。

下麵講重點。你可能會說了，吃藥有效果還不是重點嗎？那重點在哪裏？我要說，重點在我們的廚房。每天我們的飲食真是對健康太重要了，你想，是為了調節人體的陰陽平衡的才偶爾服用藥物，但是我們可是每天都在吃飯啊。楊寧老師（以前是很厲害的中醫）說過，我們每天吃的飯就是中藥，那些中藥材都是食物裏麵挑選出來的。所以，重點是我們每天吃的食物。我們的脾胃喜歡溫熱的東西。喜燥不喜濕，喜溫不喜寒。分成幾點吧，這樣比較好記：

一.  生薑大棗是好東西，薑棗茶可以常喝。

這個是我兩年前總結的經驗。附上鏈接：

https://blog.wenxuecity.com/myblog/76417/202305/3541.html

 

二.  一日三餐盡量不吃冷的。食物要溫熱的。
我以前偷懶，幾乎不做早餐，就隨便一口麵包片，牛奶豆漿之類，給孩子們有的時候從冰箱裏拿出來就給他們，這是大忌中的大忌。現在的早餐我每天都做熱的粥或者是熱湯麵給孩子們吃。

三.   中醫寒涼性的食物少吃。
新鮮的水果蔬菜對身體非常好，益處多多，但是凡事過猶不及，要控製水果蔬菜的在飲食中的比例，特別是寒涼的蔬菜水果。也可以在吃水果之前，查一下它屬於寒性還是熱性，平性的隨便吃。寒涼的食物長期吃過多會傷及脾胃，脾胃傷了之後，西醫說法就是免疫力會變低，會非常容易生病，感染各種病毒。其實以中醫的理論來說就是寒涼東西太多，傷了脾胃，傷了後天之本，飲食五穀的營養身體不但無法利用，而且造成痰濕集聚於體內，致使百病叢生。

四.   黃芪和山藥是好東西，可以煮水，用煮過的水活麵做麵條，或者用這水煮飯。可以補脾胃之氣。
人說：黃芪是窮人的人參，銀耳是窮人的燕窩。黃芪補氣，銀耳大棗補血。

差不多就這些經驗了。我不是中醫師，剛剛開始自學中醫，小心服用藥品，一切後果自負。

 

後記：有人反映服用B族維生素治好了過敏。