2026年 （小小進步）

最近有些進步。深深的體會到功德和三輪體空布施的作用。最近做了一點應該做的事（當然生活中我一直在做），我沒有任何期待的做。然後我發現入定容易了很多。以前總覺得布施和做功德就是一個法門而已，現在深深的體會到這些法門做多了，做熟練了，定自然會來找你。

我現在可以通過眼根和耳根隨意切換保持“覺而不動”，然後不出五分鍾就能入定。當然我知道，我現階段的定都很淺，距離初禪還差得遠。

 

後記：

今天下午帶孩子們去滑冰課，我坐在大廳裏等的時候，跟幾個媽媽聊天，有一小會兒她們在聊，我一個人沒說話，又入定了，不過安靜了不到五分鍾，挨著我的那個媽媽跟我說話，我不能不理人家，就聊了幾句。最近真的是進步了。跟我真心的希望他人好有很大關係。