胃熱痰瘀型
◎特色：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。
◎減重成功指數****
◎減重叮嚀：少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。
針對千人肥胖研究顯示，36～38%的人屬於這型，且以男性居多。
“大概占門診病人的二分之一，”中醫減重門診醫師餘淑美表示，這類型最容易減，有些人半年可減10公斤，且複胖率不高。
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博文
(2010-08-24 07:36:57)
(2010-08-24 07:23:33)
減肥瘦身，除了通過運動減肥，手術減肥，服用減肥藥等方法外，中醫博大精深的內涵為減肥瘦身提供了諸多的減肥藥膳，下麵小編將向您推薦三款，讓大家吃出苗條，吃出美麗健康。
減肥藥膳1、古法糯米飯
材料：紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。
做法：將紅小豆及薏苡仁用水淘洗幹淨後並放入鍋內先蒸20分鍾，然後放入少許糯米及科[閱讀全文]
減肥藥膳1、古法糯米飯
材料：紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。
做法：將紅小豆及薏苡仁用水淘洗幹淨後並放入鍋內先蒸20分鍾，然後放入少許糯米及科[閱讀全文]
(2010-08-23 18:20:35)
秋季，人體體內積澱了一個夏季的毒素，急需排出體外。這樣，才能形成一個正常的生理循環。而秋季排毒因人而異，排毒功效的好壞，直接關係到肌膚的質感和人體麵色。愛美的MM們自然也不能放過這個排毒養顏的好時機了，以下是具有排毒功能的食品，能夠幫助清理體內垃圾，常吃很有好處。希望對各位MM們有所幫助。
1.蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋補強身，排[閱讀全文]
1.蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋補強身，排[閱讀全文]
(2010-08-22 18:35:19)
不知是誰先說過這樣的話：女人，你的名字是溫柔。在我們每天食譜上，和著各式各樣的香粥往往會令人想到女性的溫柔，那不是，溫和纏綿、柔軟細膩、滑似肌膚、潤若膏脂、沁人肺腑、香氣撲鼻的特色粥品，恰似女人水一樣的柔情，讓人回味無窮，百吃不厭。其實，粥品對女性來說還是調養美容的良方，常食之，會更溫柔靚麗。
百依百順粥
取糯米10[閱讀全文]
(2010-08-22 18:24:40)
一旦出現肝氣橫逆的情況，就容易出現情誌方麵的疾病，要麽是鬱悶，要麽是過於激動、憤怒等。在中醫裏，玫瑰花有解抑鬱聖藥的美譽。
玫瑰花烤羊心即是一道美食又可疏肝解鬱，其源於《飲膳正要》的藥膳，可以說是一個古方。
為什麽要選用羊心呢？中醫裏有句話叫“肝藏血，心行之”，什麽意思呢？祖國中醫學認為，動物髒器是“血肉有情之品”，“以髒[閱讀全文]
(2010-08-19 19:50:00)
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然隻要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的
不可能有減肥效果。
荷葉茶一小包可衝一茶杯。基本上一天可衝3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人[閱讀全文]
(2010-08-17 03:12:55)
推肺經：用雙手分別由中府、雲門穴起，沿腋前，經上肢內側推至拇指上的少商穴。感覺胸前發熱即可。 捏喉部：用一手的拇指和食指的指腹由喉結至天突穴做輕柔的拿捏。每次拿捏5遍，每天1~2次。 拍上背：用右手虛掌拍打左側上背部，用左手虛掌拍打右側上背部；各10次。此法有疏風散寒、行氣活血的功效。 擦大椎：用一手的食、中、無名指的指腹在大椎穴做[閱讀全文]
(2010-08-17 03:09:37)
推肺經：用雙手分別由中府、雲門穴起，沿腋前，經上肢內側推至拇指上的少商穴。感覺胸前發熱即可。
捏喉部：用一手的拇指和食指的指腹由喉結至天突穴做輕柔的拿捏。每次拿捏5遍，每天1~2次。
拍上背：用右手虛掌拍打左側上背部，用左手虛掌拍打右側上背部；各10次。此法有疏風散寒、行氣活血的功效。
擦大椎：用一手的食、中、無名指的指[閱讀全文]
捏喉部：用一手的拇指和食指的指腹由喉結至天突穴做輕柔的拿捏。每次拿捏5遍，每天1~2次。
拍上背：用右手虛掌拍打左側上背部，用左手虛掌拍打右側上背部；各10次。此法有疏風散寒、行氣活血的功效。
擦大椎：用一手的食、中、無名指的指[閱讀全文]
(2010-08-17 03:07:35)
五更泄
一方:補骨脂9ｇ,肉豆蔻(煨)3ｇ,五味子1.5ｇ,吳茱萸2.4ｇ,生薑3片,紅棗5枚。水煎兩次混勻,分2次溫服,每日一劑。
二方:五味子60ｇ,吳茱萸15ｇ。同炒香,研成細末。每次6ｇ,米湯送服,每日1次。
三方:荔枝幹5粒,春米50ｇ。合煮成粥,連食3次。加入適量淮山或蓮子同煮更佳。
四方:炒黃老米(狗尾粟)150ｇ,蓮肉90ｇ(去心),澤瀉(炒)、白術(炒)各15ｇ,木香4.5ｇ,[閱讀全文]
一方:補骨脂9ｇ,肉豆蔻(煨)3ｇ,五味子1.5ｇ,吳茱萸2.4ｇ,生薑3片,紅棗5枚。水煎兩次混勻,分2次溫服,每日一劑。
二方:五味子60ｇ,吳茱萸15ｇ。同炒香,研成細末。每次6ｇ,米湯送服,每日1次。
三方:荔枝幹5粒,春米50ｇ。合煮成粥,連食3次。加入適量淮山或蓮子同煮更佳。
四方:炒黃老米(狗尾粟)150ｇ,蓮肉90ｇ(去心),澤瀉(炒)、白術(炒)各15ｇ,木香4.5ｇ,[閱讀全文]
(2010-08-17 03:05:55)
黃疸的中醫辯證論治，應以陰陽為綱，陽黃以濕熱為主，陰黃以寒濕為主。多選化濕邪，利小便之法。
(1)陽黃：
中醫辯證論治黃疸
①熱重於濕：證候：身目俱黃，黃色鮮明，發熱口渴，或見腹部脹滿，心中懊惱，惡心，口幹苦，小便黃赤，大便秘結，舌苔黃膩，脈弦數。
中醫治法：清熱利濕。
主方：茵陳蒿湯。
②濕重於熱：[閱讀全文]
(1)陽黃：
中醫辯證論治黃疸
①熱重於濕：證候：身目俱黃，黃色鮮明，發熱口渴，或見腹部脹滿，心中懊惱，惡心，口幹苦，小便黃赤，大便秘結，舌苔黃膩，脈弦數。
中醫治法：清熱利濕。
主方：茵陳蒿湯。
②濕重於熱：[閱讀全文]
