胃炎、胃潰瘍
胃炎、胃潰瘍是很常見疾病，常見原因是生活不規律、飲食不節、精神壓力大等，這些因素導致胃黏膜的自我保護能力下降，以致被細菌、消化液及其他物理因素破壞，而發生病變。主要表現為。胃區疼痛、返酸，嚴重者嘔吐、嘔血、便血，易轉化成癌症。通過運動鍛煉、合理膳食等多種的康複方式，胃炎、胃潰瘍病症是可以治愈的。
運動處方
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博文
(2010-08-17 03:05:23)
(2010-08-17 03:03:58)
中醫教你做防治感冒鹹橄欖蘆根湯
橄欖有清熱利咽的功效，鹹橄欖是以鮮品加食鹽醃製而成，能增強降火作用，而中藥蘆根有清熱生津之功，《藥性論》認為“能解大熱”。橄欖煲蘆根有清熱生津、解毒利咽、降火除煩的功效，有助治療感冒、流行性感冒、咽喉炎、胃熱牙痛、肺熱咳嗽等症。
材料蘆根60克(中藥店有售)、橄欖8個。烹製蘆根洗淨，稍浸泡。橄欖[閱讀全文]
橄欖有清熱利咽的功效，鹹橄欖是以鮮品加食鹽醃製而成，能增強降火作用，而中藥蘆根有清熱生津之功，《藥性論》認為“能解大熱”。橄欖煲蘆根有清熱生津、解毒利咽、降火除煩的功效，有助治療感冒、流行性感冒、咽喉炎、胃熱牙痛、肺熱咳嗽等症。
材料蘆根60克(中藥店有售)、橄欖8個。烹製蘆根洗淨，稍浸泡。橄欖[閱讀全文]
(2010-08-13 21:22:38)
治高血壓：
（1）香蕉皮30克，曬幹水煎喝，每日3次，一個月見效。（2）用中藥羅布麻，開水衝喝，每日15克，半月見效。
（3）銀杏葉每日15克，用開水衝喝下，半月見效。
治低血壓：
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，將以上藥物混合後當茶衝泡服用一周。
治血脂稠：
（1）枸杞子10克，何首烏，草決明，山楂各15克，丹參20克，水煎服，每日兩次，四個療程治[閱讀全文]
（1）香蕉皮30克，曬幹水煎喝，每日3次，一個月見效。（2）用中藥羅布麻，開水衝喝，每日15克，半月見效。
（3）銀杏葉每日15克，用開水衝喝下，半月見效。
治低血壓：
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，將以上藥物混合後當茶衝泡服用一周。
治血脂稠：
（1）枸杞子10克，何首烏，草決明，山楂各15克，丹參20克，水煎服，每日兩次，四個療程治[閱讀全文]
(2010-08-13 21:19:13)
若要皮膚好，粥裏放紅棗。
若要不失眠，粥裏添白蓮。
腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
心虛氣不足，粥加桂圓肉。
頭昏多汗症，粥裏加薏仁。
潤肺又止咳，粥裏加百合。
消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
烏發又補腎，粥加核桃仁。
若要降血壓，煮粥加荷葉。
滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
春季防流腦，薺菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
夢[閱讀全文]
(2010-08-13 00:40:02)
腎虛的病因是多方麵的，許多因素都可以導致腎虛，具體來說主要有：A、先天不足：腎為先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多導致子女腎虛：B、情誌失調：情誌活動（精神狀態）必須以內髒精氣化為物質基礎，所以祖國醫學很重視“七情”（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）調和，七情失調、喜怒無常、情誌過激、悲傷過度等是造成腎虛的主要因素之一；C、房勞過度[閱讀全文]
(2010-08-13 00:25:45)
從中醫上講，腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，髒腑機能活動的原動力，腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方麵，腎陰與腎陽相互依存、相互製約，維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞後，就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化，如腎陰偏衰不能製陽，就出現陰虛陽亢的病變，即腎陰虛。女性受生理、病理因素影響更易顯現腎虛，特別是中年女性，[閱讀全文]
(2010-08-13 00:12:06)
甘草50克放入自來水500克於陶瓷容器皿中小火熬25分鍾左右，去除藥渣後，約剩下100克藥液，在藥液中加入250克蜂蜜和125克米醋文火煮開備用。此液治療咳嗽有奇效。服用方法：成人一日兩次，每次8克，連服三天。兒童一日兩次，每次5克，連服三天。[閱讀全文]
(2010-08-12 07:02:23)
補血的方法是食用高營養的各種肉湯以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加進已加工成糊狀的紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞子等。所以病後初愈者、產後婦女、老人、孩子、身體虛弱的人，多喝各種將肉燒得很爛的牛肉湯、羊肉湯、豬肝湯、雞湯、骨髓湯、蹄筋湯等，多吃各種直接消化吸收的糊，對養生及疾病的治療特別好。 最好的補血食品是什[閱讀全文]
(2010-08-12 06:59:29)
一說起氣血，一般人都覺得是很玄的東西。中醫認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的髒器就如同人一樣，吃得飽了，幹起活來才有勁。而血就是髒器的“飯”。 1、看眼睛：看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋很大[閱讀全文]
(2010-08-12 06:52:41)
女性每天做好這五個特區的保健時，能夠促進新陳代謝、排毒清體，從而達到強身健體、抗衰老的效果。特區一：腹臍 養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。 揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿[閱讀全文]
