北加州三大高峰之一，魔鬼山（MtDiablo）。騎魔鬼山很多次了，每次總是看到有hiker神出鬼沒若隱若現，很好奇他們從哪裏走出來。今天終於和爸媽一起走了一次。8英裏，總爬升2600英尺。
在這裏騎車的，叫這個角落devil'selbow，坡度很大，但是勝利在望。後麵山頂上的紀念塔隱約可見。
熱愛自然的加州公園，對每一處看似平淡無奇的自然都充滿熱情，每隔一段路就有詳[閱讀全文]
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(2017-11-06 10:23:17)
北加州三大高峰之一，魔鬼山（MtDiablo）。騎魔鬼山很多次了，每次總是看到有hiker神出鬼沒若隱若現，很好奇他們從哪裏走出來。今天終於和爸媽一起走了一次。8英裏，總爬升2600英尺。
在這裏騎車的，叫這個角落devil'selbow，坡度很大，但是勝利在望。後麵山頂上的紀念塔隱約可見。
熱愛自然的加州公園，對每一處看似平淡無奇的自然都充滿熱情，每隔一段路就有詳[閱讀全文]
(2017-10-30 10:09:08)
Wheelerlake,一個深藏在bearvalley鮮有人知的高山湖泊。
要翻過山才能看到，大半年被冰雪覆蓋，難見天顏。如果春天運氣好能走進來的話，急診大叔夫婦來過兩次都因為積雪無法進入。這次我帶著父母和急診大叔夫婦一起hike下去，終於看到了。
從trailhead開始先要爬上山脊，然後越過去。山脊還是挺陡的，但是可以一路眺望Sierra的山脈。海拔
最高9000尺。爬升總共2000[閱讀全文]
(2017-10-26 08:53:55)
周日的下午，和老公女兒一起看了電影：一百米100meters。
西班牙小製作，卻獲得多項大獎，是我打鐵的閨蜜強烈推薦。看得我淚流滿麵。
一個事業有成的男子因為突然罹患多發性硬化。這個是一種遷延反複的慢性神經退化疾病。他每天都可能突然失明，癱瘓，猝死，每天都生活在虛弱和恐懼中。在治療時候，其他病人告訴他，他連一百米都走不了，這讓他陷入[閱讀全文]
(2017-10-24 08:34:17)
晨跑。新hoka很給力，覺得自己很有勁，鞋子很歡快地和自己呼應。當然這都是主觀感覺，速度還是一樣慢，嗬嗬。
早晨一顆啟明星。脊柱大叔說是金星。他說金星以前和地球一樣有海洋和空氣，後來因為磁場和溫度變化，水分被蒸發，分解的分子都被吸入太空，留下一個遍布火山滄桑的沙漠死寂的星球。天蒙蒙亮中說著這些，很有奇幻感。我頓時三體腦洞大開，不知道[閱讀全文]
(2017-10-23 09:06:28)
早上告別了鍾愛的那個樹林小屋，開車繼續往東北環島。在hilo買了點東西以後，去了Waipivalley.。
這是夏威夷最後一片保留著原始風貌的村落，為了尊重當地人的生活，大片區域是不允許進入的。熱帶豐富的雨水在火山灰豐富的高山中，衝出一片富饒的平原，背山麵海，得天獨厚。山林中一條瀑布衝瀉而下，養育了一代又一代崇拜著山神的村民，他們又用自己的勤勞和智慧[閱讀全文]
(2017-10-23 08:43:20)
一夜暴雨，早上還在下。我早早就醒了，在餐桌邊喝咖啡，作一點醫院的事情。畢竟是咖啡的故鄉，房主精心給我們準備了新鮮磨咖啡豆機，這樣我們可以馬上就嚐嚐新買的咖啡。Kona咖啡豆著名的地方，是他們保留了整個咖啡果實而不是光取出咖啡豆烘焙，據說這樣風味更濃鬱，也有更多抗氧化的健康效果。就著咖啡，又吃了不少熱帶水果，這裏的木瓜，芒果，菠蘿都是我吃[閱讀全文]
(2017-10-20 19:26:41)
閨蜜打鐵成功，度假模式正式開啟！
Bigislandsouthpoint。美國最南端！
大名鼎鼎的kona咖啡豆當然要嚐嚐。
海邊吃著名的Poke，就是各種調料拌的生魚片。
彪悍的Jane隊長租的jeep，offroad開得我要把生魚片都吐出來了，隻能說，隊長你先開，我走路。
從熱鬧的kona，簡隊長一路驅車來到大島另一邊的熱帶叢林。氣溫一下子降低很多，森林小屋裏涼爽得很，晚上還要生壁[閱讀全文]
(2017-10-20 19:02:10)
早上四點，和閨蜜來到遊泳報名處。我送她到門口，閨蜜和我握手道別，彼此有淚花在眼中閃爍，但是仍然微笑。在我心中，不管結果怎樣，她早已經贏得了這場戰爭，現在不過是來到終點，收割自己的成果。
六點，義工們開始劃船進入泳道保護安全，六點半職業選手開始。
七點，天亮了，一聲炮響後，在浪花翻滾中，閨蜜和來自世界各地的女子業餘選手們一起出[閱讀全文]
(2017-10-20 18:12:12)
夏威夷的Kona，有著著名的咖啡，還有一樣著名的賽事，鐵人三項世錦賽。
鐵人比賽，包括遊泳2.4英裏，騎車112英裏，然後全程馬拉鬆。是對身體和意誌最大的考驗，而Kona因為炎熱，濕度和巨大的測風，號稱是世界上最難的鐵人三項比賽，隻有每年全世界各地鐵人三項比賽中的佼佼者，才能取得資格來到這裏同場競技。
和一般比賽不同的是，這裏既有誌在破紀錄的職[閱讀全文]
(2017-10-09 09:38:26)
大媽酸爽的一天。
早上四點，我看完了三體。
黑暗森林的概念，似乎給我的宇宙觀上了一堂課，人類如同篝火邊孤獨的少年，仰望茫茫宇宙，尋找同類，但是那裏，也許更多的是無聲隱藏的獵手，早已遍布。最後太陽係在二維化中延展成一張沒有生命的長圖，深夜裏無聲的悲壯，讓我久久無法入眠。
每個人，都曾經望向夜空，短暫地想象過，自己，自己的家人，自[閱讀全文]
