參加遊泳的十大好處:
一：學會遊泳就是增加自我保護的技能，碰到萬一的時候，就是生與死的分岐點。
二：參加遊泳運動會使全身的肌肉得到平衡發展，鍛造健美體型。
三：由於水對皮膚的刺激作用，激活新陳代謝，保持皮膚年輕的活力。
四：由於遊泳時處以無重力狀態，會使血管保持一定內壓，增強血液循環，人們可以從引力負擔的不平衡狀態[閱讀全文]
好多問題
隨遇而安，隨心而寫。
博文
(2013-07-05 23:01:08)
(2013-07-05 22:55:57)
【養生秘訣】南懷瑾:睡覺的訣竅經典值得收藏一個人真正睡著覺最多隻有兩個鍾頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。通常一個人睡兩個鍾頭就夠了，為什麽有人要睡七、八個鍾頭？那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，並非我們需要那麽久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午隻要閉眼真[閱讀全文]
(2013-07-04 10:17:00)
【大小姐】是舊時對大戶人家閨秀的尊稱。
郭婉瑩，上海永安百貨的大小姐，自幼喝牛奶咖啡說英文，在倫敦生長，回國就讀於基督教會中學、燕京大學。無論是做富商的千金、尊貴的少奶奶，還是“文革”中家裏所有的東西悉數充工、連結婚禮服都不剩下的時候，她永遠不變地講究與優雅。
她穿著旗袍去清洗馬桶，穿著皮鞋站在菜場裏賣鹹蛋。當她獨自從勞改[閱讀全文]
郭婉瑩，上海永安百貨的大小姐，自幼喝牛奶咖啡說英文，在倫敦生長，回國就讀於基督教會中學、燕京大學。無論是做富商的千金、尊貴的少奶奶，還是“文革”中家裏所有的東西悉數充工、連結婚禮服都不剩下的時候，她永遠不變地講究與優雅。
她穿著旗袍去清洗馬桶，穿著皮鞋站在菜場裏賣鹹蛋。當她獨自從勞改[閱讀全文]
(2013-07-02 23:18:27)
二十年來，聽了許許多多的英文歌，有不少歌剛出來的時候很是喜歡，但隨著時間的推移，漸漸淡出我的歌單，下麵十首歌大浪淘沙曆久彌堅，始終讓我覺得十分經典，百聽不厭。
1.AThousandYearsbyChristinaPerri
2011年電影《TheTwilightSaga:BreakingDawn》的soundtrack。非常優美的一首歌，後來居上，我心中的第一。
2.LostinYourEyesbyDebbieGibson
80年代末90年代初的作品。
3.FromADistanceb[閱讀全文]
1.AThousandYearsbyChristinaPerri
2011年電影《TheTwilightSaga:BreakingDawn》的soundtrack。非常優美的一首歌，後來居上，我心中的第一。
2.LostinYourEyesbyDebbieGibson
80年代末90年代初的作品。
3.FromADistanceb[閱讀全文]
(2013-07-02 17:21:37)
家常菜簡單可口，貴在持之以恒、樸實無華。
今日菜單
1.紅燒小排雞蛋（四季皆宜很受歡迎的一個菜）
2.香幹芹菜炒肉絲
3.炒青菜
4.海米榨菜蛋湯
圖：
謝謝觀賞，歡迎光臨本博瀏覽其他文章：blog.wenxuecity.com/myindex/62904/[閱讀全文]
(2013-07-02 11:03:47)
感冒了你會選擇吃藥？還是直接讓醫生給掛瓶吊瓶？是不是覺得輸液方便，見效快，而且說不定手上的膠布和針眼還能給你帶來周圍人的安慰。據發改委公布數據，2009年中國醫療輸液104億瓶，相當於13億人每人輸了8瓶液，遠遠高於國際上2.5至3.3瓶的水平。在西方國家，輸液是僅對急救患者、重症/住院患者和不能進食的患者使用的“最後給藥方式”，並被認為是一種[閱讀全文]
(2013-07-02 10:40:20)
以此獻給所有的607080後包括50後吧／致我們那些沒有錢，卻快樂的青春。
小時候我們沒有ipad，不懂LV，理解不了阿瑪尼。
我們隻會捉迷藏，打玻璃球，用小霸王打魂鬥羅。
那時候，男孩追女孩，一追就是好幾年，比的是心，念的是情。
這年頭兒，男人追女人，幾天抱得美人歸，看的是錢，拚的是爹。
以前我們春遊燒烤，坐在一起談天說地。
現在各自埋頭刷[閱讀全文]
小時候我們沒有ipad，不懂LV，理解不了阿瑪尼。
我們隻會捉迷藏，打玻璃球，用小霸王打魂鬥羅。
那時候，男孩追女孩，一追就是好幾年，比的是心，念的是情。
這年頭兒，男人追女人，幾天抱得美人歸，看的是錢，拚的是爹。
以前我們春遊燒烤，坐在一起談天說地。
現在各自埋頭刷[閱讀全文]
(2013-07-01 17:54:49)
6個身體信號告訴你該補什麽
缺乏維生素和微量元素等營養會導致很多疾病和不適。了解營養缺乏的危害及症狀，有助於對症下藥，及時采取食補或藥補措施。英國《每日郵報》最新載文總結出，身體營養缺乏的6個信號及其對策。 疲勞：缺鐵。鐵是血紅蛋白的重要組成部分，血紅蛋白供養不足，會出現注意力不集中等疲勞反應。國外多項研究表明，缺鐵是最常見的[閱讀全文]
缺乏維生素和微量元素等營養會導致很多疾病和不適。了解營養缺乏的危害及症狀，有助於對症下藥，及時采取食補或藥補措施。英國《每日郵報》最新載文總結出，身體營養缺乏的6個信號及其對策。 疲勞：缺鐵。鐵是血紅蛋白的重要組成部分，血紅蛋白供養不足，會出現注意力不集中等疲勞反應。國外多項研究表明，缺鐵是最常見的[閱讀全文]
(2013-07-01 17:50:44)
[轉]幾乎失傳的手診，建議收藏
手心出汗肺脾虛，指肚泛紅血脂高；
五指關節青筋暴，末梢循環定不好。
消化吸收看五指，指間有縫腸胃虛；
指甲豎棱肝病變，指根凸起大便差。
大魚際，有深紋，心律不齊易心慌；
手腕延伸小魚際，青筋明顯會腰痛。
指甲顏色常泛白，記得補血補腎髒，
右手虎口手掌麵，定位肝髒快又準。
視力不好有粗紋，有了[閱讀全文]
(2013-06-30 23:57:07)
五小時航程，十小時折騰暑假伊始，我們帶著小盆友奔赴華盛頓特區，開始了一周的啟智探索之旅。雖然華府的夏天熱浪滾滾，我們卻興致勃勃地穿梭於各類美術館博物館之間，遊曆在各大景點和重要國家機構遊人參觀處之中，每每汗流浹背、腳酸腿疼、精疲力盡，都沒能阻止我們濃濃的遊興。一周下來，我們遊遍了華府大大小小的各個景點，小盆友開闊了眼界，在曆史、人[閱讀全文]
