好多問題
隨遇而安，隨心而寫。
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手心出汗肺脾虛，指肚泛紅血脂高；
五指關節青筋暴，末梢循環定不好。
消化吸收看五指，指間有縫腸胃虛；
指甲豎棱肝病變，指根凸起大便差。
大魚際，有深紋，心律不齊易心慌；
手腕延伸小魚際，青筋明顯會腰痛。
指甲顏色常泛白，記得補血補腎髒，
右手虎口手掌麵，定位肝髒快又準。
視力不好有粗紋，有了細紋筋腱差，
手心顏色紅青灰，胃部定是有疾患。
拇指指根紋理亂，胃部疾病早防範，
左手虎口手掌麵，脾髒就是好判斷。
早晚按揉健身體，口氣清新免疫強，
女性乳腺看右手，手腕橫紋摸兩旁。
不平滑，有疙瘩，乳腺增生早預防，
食指指甲腦血管，凸棱明顯是硬化。
女性痛經和血塊，中指指根青筋暴，
生殖疾病最難查，男左女右記心上。
一、●五髒之毒是什麽？
在 中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能 及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不 良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰 濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積 在五髒之內，就會加速五髒的衰老，然後由五 髒供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一 起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表麵 還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏 在哪裏，現在，我們要找出毒素的藏身處，盡 快把它趕出身體。
二、●如果肝髒有了毒素
表現在
1. 指甲表麵有凸起的棱線，或是向下凹陷。中 醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒 素在肝髒蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
2.乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。 乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中 有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血 即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯 。
3.情緒容易抑鬱。肝髒是體內調控情緒的髒器 ，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行 ，就會產生明顯的不良情緒。
4.偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。 臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“ 一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
●怎麽排毒更順暢
1.吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食 物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩 解情緒作用，屬於幫助肝髒排毒的食物。
專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果 汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2.枸杞提升肝髒的耐受性。除了排毒之外，還 應該提升肝髒抵抗毒素的能力。這種食物首推 枸杞，它具有很好的保護肝髒的作用，可以提 升肝髒對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最 好，每天吃一小把。
3.按壓肝髒排毒要穴。這是指太衝穴，位置在 足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇 指按揉3~5分鍾，感覺輕微酸脹即可。不要用 太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
4. 眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人，女人 壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。 作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裏麵 確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難 受時、委屈時、壓抑時就幹脆哭出來吧。對於 那些“樂天派”，周末的午後看一部悲情的電影 ，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式 。
三、●如果心髒有了毒素 表現在
1. 舌頭潰瘍。中醫認為舌和心髒的關係最為密 切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心髒有 內火，或是火毒。
2. 額頭長痘。額頭是心髒管轄的一個屬地，心 火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是 此起彼伏地出現很多痘痘。
3. 失眠，心悸。心髒處於不停的工作中，當火 毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
4.胸悶或刺痛。心髒內出現瘀血也是一種毒素 ，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重 一些的則會出現刺痛。
●怎麽排毒更順暢
1.吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發散 心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣， 所以一向被認為是最好的化解心髒熱毒的食物 。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘 草，能增強蓮子芯的排毒作用。
2.按壓心髒排毒要穴。這是指少府穴，位置在 手掌心，第4、
指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右 手交替。 3. 綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的 辦法，來化解並排出心髒的毒素，但吃綠豆時 要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆 糕的效果會差一些。
●心髒最佳排毒時間
中午11~13點是心髒最強的時間，可以吃些保 心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、 黑芝麻、小棗、蓮子等。
四、●如果脾髒有了毒素 表現在
1. 麵部長色斑。長斑的女性通常消化係統能力 弱一些。
2. 白帶過多。脾主管體內排濕，如果濕氣過多 ，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛， 白帶增多是其中的一個體現。
3. 脂肪堆積。脂肪在中醫裏另有一個名字：痰 濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃 圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍 繞恢複脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就 會反彈。
4.口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒 素就要找機會從這些地方爆發出來。
●怎麽排毒更順暢
1.吃酸助脾髒排毒。例如烏梅、醋，這是用來 化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的 消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排 出體外。
以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2. 按壓脾髒排毒要穴。這是指商丘穴，位置在 內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保 持酸重感即可，每次3分鍾左右，兩腳交替做。
3. 飯後走一走。運動可以幫助脾胃消化，加快 毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才 會更好。
●脾髒最佳排毒時間
餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能 及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完 飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒
五、●如果肺髒有了毒素 表現在
1. 皮膚呈鏽色，晦暗
。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤 、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素 比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上 ，使膚色看起來沒有光澤。
2.便秘。中醫認為，肺髒和大腸是一套係統， 當上麵肺髒有毒素時，下麵腸道內也會有不正 常淤積，就出現了便秘。
3.多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會幹擾肺 內的氣血運行，使得肺髒不能正常舒暢胸中的 悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
●怎麽排毒更順暢
1 蘿卜是肺髒的排毒食品。在中醫眼中，大腸 和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大 腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃 或拌成涼菜都可以。
2 百合提高肺髒抗毒能力。肺髒向來不喜歡燥 氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇 、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺髒 抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百 合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
3按壓肺髒排毒要穴。有利肺髒的穴位是合穀穴 ，位置在手背上，第1、
橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部 位，用力按壓。
4排汗解毒。肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一 身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺 清爽起來。
是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油， 使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
5深呼吸。每次呼吸時，肺內都有殘餘的廢氣無 法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣 的空氣來講，也是一種毒素。隻需幾個深呼吸 ，就能減少體內廢氣的殘留。
●肺髒最佳排毒時間
肺髒最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠 通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等 有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。
六、●如果腎髒有了毒素 表現在
1. 月經量少，或經期短，顏色暗。月經的產生 和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎 髒中有很多毒素，經血就會減少。
2. 水腫。
毒素後，排出多餘液體的能力降低，就出現了 水腫。
3. 下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排 毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。
4. 容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量， 腎髒提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思 睡，四肢無力。
●怎麽排毒更順暢
1. 腎髒排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，進入 人體後，會刺激腎髒增加尿液，排出體內的毒 素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡 一些。
2. 腎髒抗毒食品：山藥。
補很多髒器，但最終還是以補腎為主，經常吃 山藥可以增強腎髒的排毒功能。拔絲山藥是很 好的一種食用方法，用焦糖“炮製”過的山藥， 補腎抗毒的功效會相應增強。
3. 按壓肝髒排毒要穴：湧泉穴。這是人體最低 的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是 排汙下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果 明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處（計算時不 包括足趾）
的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持 續5分鍾左右即可。
●腎髒最佳排毒時間
腎髒最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經 過一夜的修複，到了早晨毒素都聚集在腎髒， 所以早晨起來最好喝一杯白水，衝刷一下腎髒 ，將毒素排出體外。
中醫的問題，本來就是個文化的問題，而不是純粹的醫學問題。中醫裏的”忽悠“，折射出的中國文化的”忽悠“和急功近利。
如果水平的不同，就可以致人癱瘓。難道這樣的醫療體係沒有病如膏肓？
美國不完美，中國很不堪。
那是水平問題，人的問題，不是針灸的問題。我有很多朋友在中美都行醫，對中美的醫療體係有著深刻的了解和客觀的比較。各有優劣，各有所長。美國的並不是都很完美，中國的也不是很不堪。
就此打住吧。兩個體係，各有所長，辯來辯去最終上升到人品上文化上，就不要辯了。
你懂不懂美國的針灸和中國的區別？見過嗎？用過嗎？我可是親手經曆過的。中國的針灸，一針下去，患者從此癱瘓的例子，多了！
你是個外行。我是看著周圍醫生行醫長大的。對中國醫德的缺失，深惡痛絕。不要以為醫德的缺失是可以輕易改變的，它是中華文化的一個部分，當然是最糟粕的部分，卻很悲哀地是最核心的部分之一。
在美國和其他西方國家，醫藥勾結的是絕不敢說沒有，但也絕對不是主流。而且，這個文化裏有很強的自我認識的功能，能及時地改進。比如，為解決醫藥勾結問題，美國已經於今年開始實施”陽光法案“（Sunshine Act)。這樣的事，在可以預見的未來，是不會發生在中國的。
https://www.ama-assn.org/ama/pub/advocacy/topics/sunshine-act-and-physician-financial-transparency-reports.page
你又不懂了。不是要揭人家的短，而是要在內心裏揭自己的短。要承認自己的不足。知道不足，就要馬上給患者轉診，不能延誤患者。這點，在中醫裏是不存在的，每個中醫都是萬能的。一本”傷寒論“是可以包治百病的。
中醫的混蛋，根子在於中國文化。文化不改，是沒有希望的。
”使利用中醫招搖撞騙之徒不能任意而為”是很可笑和無知的。所有不招搖撞騙的誠實醫生，都轉向西醫了。這就和中國的文化是一樣的。我以前回國，很喜歡用“誠實”來讚揚別人。後來，從很奇怪的反應裏，我才明白過來，原來在中國“誠實”是等同於“無能”的。
每一個中醫，如果要不“招搖撞騙“，首先就要公布在他們手裏治死的，延誤病情的案例。看還有沒有人敢看中醫！你見過哪個中醫談這個？？在他們的嘴裏，永遠都是如何如何地神奇。
在西醫，尤其是美國的醫生，所有治療方案都是記錄在案的，每個案例都有據可查。
別做夢了。走出私相傳授的格局，把經驗之說科學化理論化，是西醫的研究方法，不是中醫的。就是”中西醫結合“，事實上就是給中醫一個巴掌。西醫的理論已經非常成熟，再從頭來一套“中式”的理論，叫做“re-invent-the-wheel"。勞民傷財，沒有任何意義。
中醫，是中國兩千多年來，所有的文化糟粕沉澱的地方。如果要想知道中國文化有多醜陋，就去研究中醫。
中醫很博大，沒有錯。但是，既不精，也不深。不“精”，是因為中醫沒有對知識的孜孜不倦的追求。不“深”，是因為中醫都是混飯吃的坑蒙拐騙的家夥，不懂裝懂。很少有的一些有醫德的中醫師，在行醫過程中，都會逐漸地轉向“中西醫結合”的路子，使用的西醫療法越來越多。所謂的“中西醫結合”，其實隻是一個委婉的說法，是給中醫一個台階下。真實的含義就是“中醫是扯淡”。
西醫並不是從天上掉下來的，西藥也是從自然界的草藥開始。但是，醫德的高尚，對知識的“死磕”，促成了西醫的發揚光大。
本人認識中醫無數，竟然就沒有見過願意承認自己的知識有局限性的，從來不許任何人挑戰他們的權威。除了本人的一位至親。本人的至親，醫德高尚，到家裏來感謝的治愈者，絡繹不絕。在晚年，已經基本不用中藥，而且不再給人用針灸。中國式的針灸危險性極大，美國的短針要安全很多，但是效果打了個大折扣。
要想發展，首先就必須承認自己的不足。
美國醫生資格考試有很多的知識點和guideline，但醫生診病時follow guideline的不會超過50%，為什麽？因為給病人看病在某種意義上說是一門藝術，單純地follow guideline往往得不到好的治療效果，而根據病人的整體狀況而采取有針對性的治療才是好的治療方案。這就是醫生為什麽被稱為醫師而不是醫匠的原因。
所以我說的中醫西醫都是通過經驗積累慢慢摸索而形成的治療體係是正確的。它們隻是走了兩條不同的道路罷了。
中醫博大精深，還需好好發揚光大，更上層樓。
看來你是對中醫和西醫的發展途徑完全不懂。西醫從達訪奇時代開始，到現在，幾百年的時間裏，已經是龐大和複雜的體係，解決人類的絕大部分病患。反觀中醫，從張仲景至今，已經兩千年了，仍然停留在比巫術高明不了多少的水平。為啥？
其研究方法上的區別，才是主因。
1）西醫是個開放的體係，所有信息和知識完全公開。任何人都可以質疑，但是，你要拿出證據。而中醫還基本是口耳相傳的原始方式進行傳播。有名的中醫，在配藥時，都要保證別人看不見，不能偷走絕技。
2）西醫對一個觀點的證實，源於對證據的信服，以及證據的可重複性。中醫對一個觀點的證實，來自於瞎猜，和對“傷寒論”的引經據典。“傷寒論”已經有兩千年的曆史了，其中的話仍然是隻能信，不可疑。其地位就和“聖經”一樣。一個有“聖經”的學科，不是科學，是巫術。
3）西醫的從業人員（西方世界），基本有很好的職業道德。而中醫則必須要有一隻足以唬人的“江湖嘴”。不會嚇唬人的中醫，不可能是名中醫。西醫的從業人員，基本的素養就是要承認自己有不知道的地方。你哪次見過哪位中醫說自己可能有不懂的地方？？
We are talking about superstitions nonsensen here. 中醫,巫術 and religious crap here. Your point was these are entertainment, just relax. My point is not to spread out these nonsense anymore, because foolish people would believe it.
If you look at the world, where religion has a strong hold, you'd notice religion try to stop educating people - they promote their 'value', tell women to stay illiterate. I am just using that as an example, as this nonsense falls in the same category. And in more advanced country like USA, less and less people believe in God. I went to Church before, met many people there - interestingly none believed in God; but they were also there to enjoy the gethering. I am just saying-education blows all these nonsense away. With the computers, Internets, cell phones we can help getting rid of these nonsense faster than ever.
So, back to my point. We should all stop passing these nonsense, for it confuses other foolish people. We should tell the truth about this nonsense to people, plain and simple. This is nonsense. Believe in Science.
true: 三關
hahaha, taste good to the last drop!
lovely feedback!
take your time to understand the world. strongly suggest you go bbc for more documentaries, and or library for the human history: yesterday, today and tomorrow.
in a poor country, called Canada, people love the Victorian's time style, include what has been discussed here -- can machine in the lab tell you everything?
to be qualified, one should know more ABC 101 before EDUCATING others; otherwise, learn together to improve one-self, right?
well, again, appreciate your input.
多謝大師!
Fine, I think you have a point. Just like religions - they are totally made up crap; yet billions of people believe them; and that's not going to change any time soon.
But we educated Chinese people should not be passing these BS -should we? Let grandma RIP. Let nonsense RIP. Let religion RIP. We should not promote these anymore, that's my point.
有時看見周圍有認得的老中有病，隻能裝看不見。時刻謹記師傅教誨：多嘴討人嫌。
有朋友老外訴說9歲女兒喉嚨痛。我拿起她的手，在手臂外側用手指刮了3分鍾，疼痛消失。她媽媽嚇壞了。她每次見到我，眼裏都有點恐懼，以為我是Witch。打那以後，再不多事。
hahahahaha! you are so smart! are you going to be smarter?
please know that life, at some point, is "art and entertainment", include physically and mentally healthy, e.g.: "人之初，性本善。性相近，習相遠。"
take your time to understand that scientific result(s) may not be able to answer every thing, but the way our grandmother lived, still works well today, and will continue to work with improvement(s) -- include your participation, tomorrow.
hope you enjoy my comments.
Stop passing BS please.
Wake up Chinese people.