這些動作,除了第五,六點是戶外,其餘的都可以在家裏做。
它們能夠較快地提升心律---高效鍛煉的關鍵。心律的上升,以稍感疲勞為止。當然,有心血官疾病的人必須注意心律安全。
寫下來,與大家分享。
1,2,3動作每個大概2-3分鍾。4需要大概10分鍾。
1.踢腿:前踢腿-》後踢腿-》循環反複。
要領:動作做到家,向高踢,很賣力地踢,很快心率就上升到一定高[
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最近在看insurancequote.
發現有兩個名詞:
1.LossofRent:給你補償租金損失。
2.LossofUse:給你錢讓你的租客到外麵住旅館(維修期間)。
差一點看成一回事了。
與大家分享一下。不知道理解對不對。
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我是8-9PM以後看任何有數字的資料,我第二天就早早醒來了---影響睡眠!
如果做設計工程師,總要不斷地解決問題。經常是,吃了晚飯,還放不下問題。早上醒來了,就想起那個問題可以如何解決。其間睡眠變差是一定的。
雖然本人比較喜歡設計。但是這樣下去,身體可能跨掉。
戰略大轉移:做銷售去(FAE)!正好現在有個機會。
已經在行業20年了。
銷售起[
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在網絡時代,實體店+網店不等於成功的網絡零售商。
這就是為什麽隻有AMAZON成功了。
同樣,在AI時代:傳統公司+AI神經網絡不等於AI公司。
AndrewNg說這兩個時代的成功公司應該具備的特點:
Internet時代:
A/BTesting(alpha/betatesting)
Shortcycletime(快速迭代)
Decisionmakingbyengineerorproductmanager(而不是VP等)
AI時代:
Strategicdataacquision(要靠積累。沒有相關領[
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Thesearehisindispensibletoolsfor__decisionmakingandproblemsolving_
TheTwo-trackAnalysis(Pages63,64)
Whatarethefactorsthatreallygoverntheinterestsinvolved,reationallyconsidered?(e.g.,macroandmicro-leveleconomicfactors).
Whatarethesubconsciousinfluences,wherethebrainatasubconsciouslevelisautomaticallyformingconclusions?(influencesfrominstincts,emotions,cravings,andsoon).
Investingand...[
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(據說這一講演內容難以理解!)
在長久的事業生涯中,查理總結出5個簡單而有用的解決問題的基本方法(generalnotion):
1.首先解決顯而易見的問題(decidingbig"no-brainer"questions)
2.流利的數學基本功(NumericalFluency):在我們生活的這種常常是亂糟糟的世界裏,數學是揭示現實世界的真相的唯一方法。沒有流暢的數學功力,就好比是ass-kicking比賽中隻有一隻腿的人!
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小時候受到的教育,就是“堅持就是勝利”。
所以,我經常是堅持堅持再堅持。
可是,名人查理.芒格說,“堅持也可以讓你破產”。
總算有人給了我一個堅持的“全景圖“!
堅持,有很好的理由:“我已經投入那麽多,不堅持就會前功盡棄”。心理學上的“一致性傾向”使人覺得,這事肯定能成功。
關於堅持,在科學界,愛迪生就[
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回想自己的房地產投資曆程。
2008年,工作沒有了,自住房和出租房還有不少貸款。也沒有存款(一萬都沒有!)
等於是“泥菩薩過河”。
還想抓住機會?一邊涼著去吧!
後來,到了2012-2013年,想抓住,但是:
1)資金不夠
2)自己的努力跟那個百年不遇的機會相比,太微不足道。稍作努力便放棄了!
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學過信息理論的人大概都知道香農這個人。他和另外一個人發現了“香農采樣定理”。這個定理架起了模擬世界和數字世界的橋梁!沒有它,那兩個世界就是互相隔絕的哦。
雖然他的數學知識和信息理論研究如此厲害,他卻把自己在股票投資上的成功歸結於如下幾點:
1)有實力(solid)的公司
2)強大(strong)的增長潛力
3)可靠而有能力的(sound)領導層
他說,[
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這本書裏講的五個人類誤判:
1.'engineeringoverreach'(對係統缺陷的無知)-systemswhosedefectsdesignersdidn'tunderstanduntilitwastoolate;
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